紅豆薏米芡實(shí)茶內(nèi)皂角甙、粗纖維、蛋白質(zhì)等，有利尿去濕，生津解渴，健脾開(kāi)胃的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，有滋潤(rùn)腸胃，改善便秘功效，有利于身體抗氧化，有清熱解暑，解油膩的功效，但紅豆薏米芡實(shí)茶茶屬于寒涼飲品，脾胃虛寒、便秘者禁忌飲用，其次禁忌冷飲。

紅豆薏米芡實(shí)茶的功效與作用：

1.滋潤(rùn)皮膚

要想面色好，面色紅潤(rùn)有光澤度，吃薏米紅豆就可以得到 。由于紅豆薏米芡實(shí)茶可以改進(jìn)暗黃不光滑的皮膚，而且還可以降低面部斑點(diǎn)的出現(xiàn)。

2.補(bǔ)血補(bǔ)氣去濕氣

紅豆性溫補(bǔ)血補(bǔ)氣，薏仁米能去濕氣，二者配搭在一起吃更為有益于大伙兒維護(hù)保養(yǎng)好健康。因而日常生活中可以多飲用紅豆薏米芡實(shí)茶，那樣才可以更強(qiáng)的維護(hù)保養(yǎng)好自身的人體。

3.補(bǔ)腎

而紅豆薏米芡實(shí)茶有清熱解毒有利排尿的作用，因而可以有利于腎臟排毒，進(jìn)而強(qiáng)壯腎臟功能。

4.促進(jìn)消化

在紅豆薏米芡實(shí)茶中帶有比較多是膳食纖維素，常常吃可以推動(dòng)腸胃的腸蠕動(dòng)，進(jìn)而具備促進(jìn)消化，緩解便秘的作用。

因?yàn)樵馐芎Y侵入而發(fā)燒感冒的病人盆友，此刻人體里邊毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)偏寒，假如此刻要喝紅豆薏米水得話，最好是天賦加點(diǎn)姜片，由于姜片具備散寒的功效，要不然可能會(huì)造成病況愈發(fā)比較嚴(yán)重的。

3、紅豆擁有 有利排尿的功效，因而，尿尿頻率較為高的群體不宜喝。

4、由于紅豆薏仁歸屬于寒涼的食材，不僅處在生理期的女性朋友不能喝，孕婦一樣也不可以喝。