濕氣重可以喝桂花茶，桂花味辛，性溫，桂花氣味濃重，辛香隨氣，能緩解陰寒與濕氣，飲用桂花茶亦有緩解干燥、補充水分、促進身體新陳代謝的好處，但需要注意適度飲用，不宜過量和冷飲。

桂花的氣與味確實特殊，不知道你們有沒有試過嚼桂花，入口香氣在口腔與鼻腔里蔓延，久不散，舌尖上的味道有微辣，舌根上留下的味道是苦味。

這是因為桂花是唯一一味味辛的花材，《本草綱目拾遺》中說：桂花，味辛，性溫。它和肉桂、桂皮、桂枝這些在食材中帶桂字輩的食效有相似，都有性溫發(fā)散風寒，宣統(tǒng)陽氣的作用。

桂花氣味濃重，辛香隨氣，最易走竄。能為身體驅走陰寒，幫助疏通瘀滯，喚醒脾胃。氣味，香味都比肉桂他們美太多，還是花材里的“溫陽擔當”。