吃鈣片不能喝茶葉水，鈣片中富含大量鈣、維生素、蛋白質(zhì)成分，具有滋養(yǎng)作用，而茶葉中含有較多的單寧酸與茶多酚，吃鈣片時(shí)喝茶，會(huì)阻礙身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及蛋白質(zhì)的吸收，因此吃鈣片時(shí)不建議飲用。

有許多研究在對(duì)小白鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，同時(shí)攝入食物與茶，食物中會(huì)有一部分的脂肪和蛋白質(zhì)不會(huì)被身體吸收，而是與茶多酚結(jié)合到了一起，最后隨體內(nèi)廢物排出。

所以茶葉中的茶多酚確實(shí)會(huì)降低人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)和脂肪的吸收率，如果在食物攝取量不足時(shí)，可能還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。

吃鈣片喝茶也不建議這樣做。因?yàn)椴鑼儆趬A性，茶葉里的咖啡因能使體內(nèi)的鈣大部分流失，所以吃鈣片時(shí)不能喝茶，要不然會(huì)影響鈣的吸收和利用。吃鈣片時(shí)一般要晚上服用或早晚服用，這樣才有利于鈣的吸收。