生普洱茶的功效減肥，生普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用，另外普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪，飲用一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，飲用普洱茶后會加快身體新陳代謝，縮短油膩在腸胃的停留時間，因此生普洱茶具有減肥功效。

生普洱茶的健康飲用方法：

1、以茶代水：每日沖泡普洱茶來代替別的飲料，做到盡量少喝別的飲品與餐點(diǎn)。

2、快速減肥：清晨空腹喝一杯隔夜的普洱茶，但早上喝太涼對胃不好，不建議長期堅(jiān)持。

3、飯后半小時飲用最佳：飯后半小時飲用普洱茶，消脂解膩，能促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生。此外，長期飲用普洱茶能將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，能輔助提高減肥的效果和反彈程度。值得注意的是，飯后馬上飲用容易沖淡胃液，不利于消化。