喝普洱茶拉肚子原因為普洱茶有豐富的蛋白質、茶多酚、咖啡堿，體質偏寒涼或腸胃不適者飲用后會出現(xiàn)拉肚子的情況；食用量過多或茶葉本身質量有問題也會出現(xiàn)拉肚子；另外隔夜茶、空腹等情況，飲用普洱茶也會出現(xiàn)拉肚子，所以日常應合理用茶，注意清淡以及用量。

普洱茶禁忌：

1.普洱茶不能空腹飲用，常言道，空腹茶心慌，晚茶難入睡?？崭癸嫴钑_淡胃粘膜，影響消化。

2.普洱茶不能隔夜飲用，茶葉中有重金等有害物質析出，茶葉渾濁，茶多酚大量氧化。

3.剛制作好的普洱茶不適合飲用，營養(yǎng)物質還未氧化，可能對腸胃產(chǎn)生不良反應。

4.保持茶具清潔很重要，普洱茶的顏色比較深，長期使用的茶杯如果沒洗凈，會有厚厚的茶垢，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內(nèi)壁的茶垢，以免其危害健康。

5.普洱茶宜長飲，否則養(yǎng)生效果大打折扣。

6.普洱茶適合溫溫的飲用，不適合不宜燙飲、冷飲。淡茶溫飲保年歲，一般時候20度到50度左右飲用。

普洱茶禁忌人群：

1.普洱茶中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

2.由于新茶（特指生茶）存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。

3.低血糖、低血壓的患者大量飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。

4.孕婦應少飲或不飲茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素。為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激。

5.體寒者多飲生茶容易會引起腹痛腹瀉等不適癥狀，較為傷胃。