桂花泡茶喝有解郁理氣，滋潤咽喉，清新口氣的功效，其次桂花茶富含維生素、胡蘿卜素、亮氨酸、芳香物質(zhì)等，具有調(diào)節(jié)情緒，生津止渴，醒腦提神的效果，同時對于失眠、口干舌燥，精神困乏有一定的改善作用，適度飲用還有滋潤肌膚，改善氣色的作用。

桂花泡茶喝有什么作用

1、潤喉利咽

桂花茶體內(nèi)含有豐富的芬香物質(zhì)，可以減弱呼吸道的痰液滋生，可以有力地幫助呼吸道排出痰液，可以平緩咳嗽的次數(shù)。

2、清新口氣

桂花茶體內(nèi)有很多的芬香物質(zhì)，比如芳樟醇氧化物等，具有抗氧化作用，同時茶葉具有茶多酚，達(dá)到了消除口臭的功效，除此之外，口干舌燥，還有異味時，可以喝一杯桂花茶。

3、醒腦提神

桂花茶具有豐富的花香氣味，因此可以達(dá)到舒緩緊張神經(jīng)的作用，因此也達(dá)到了讓人神清氣爽的功效。

4、暖胃補氣

經(jīng)常（適量）喝桂花茶可以促進人的胃部消化，增加胃部運動，減弱胃部虛弱之感。在茶余飯后喝一杯桂花茶是很好的哦。

5、潤澤肌膚

桂花茶體內(nèi)含有大量的維生素A和維生素C，經(jīng)常喝桂花茶可以起到抗氧化作用，從而保護了自身的皮膚，緩解干燥，經(jīng)常性喝一杯熱氣騰騰的桂花茶可以減少干燥，其次也能改善和調(diào)理氣色。

喝桂花茶需要注意哪些

1、水溫100°C左右

沖泡桂花茶的時候水溫不宜太低了，要不然桂花油難以溶解出來，茶水的味道會不夠香醇。一般可以使用100℃的開水沖泡，其茶內(nèi)物質(zhì)與香氣，方可到達(dá)最大程度的釋放。

2、水量不宜太多

桂花與水的比例，控制在1：50左右，也就是說5克桂花，放300毫升左右熱水即可，水太多，桂花的香味會不夠濃郁，影響口感，水放太少則有苦澀的味道。

3、桂花服用不能夠過量

不過需要注意的是，桂花本身的香氣是非常濃郁的，所以不能夠大量服用，其次過敏的人群不要飲用。