玉竹金銀花泡水喝的功效為改善睡眠、緩解燥熱、養(yǎng)陰潤燥、潤肺解渴，可鎮(zhèn)定神經(jīng)、緩解天氣干燥引起的嗓子干啞以及疼痛，同時具有疏散風(fēng)熱、消暑降溫、抗氧化、增強(qiáng)免疫的功效。

玉竹金銀花泡水的功效：

金銀花

金銀花能夠疏熱祛邪，泡水喝具有清熱，疏散風(fēng)熱的作用，且不傷胃。有祛風(fēng)散氣的功效，適合咽喉腫痛，失眠多夢，外感風(fēng)熱，身熱頭痛的人服用。

金銀花有消炎提涼血、通經(jīng)活絡(luò)、收斂的功效，金銀花泡水喝或煎服，對人體的血熱、瀉痢、便血等癥狀具有涼血、止痢以及清熱解毒的作用。

金銀花有消炎抗菌、抗病毒的功效，因此，可以在生活中有效抑制傷寒、痢疾以及流感病毒等。并且，金銀花對于腎上腺激素的合成與釋放有一定作用，可以抑制炎癥。

金銀花具有清熱解毒的功效，因為其性質(zhì)寒涼，進(jìn)食之后可以幫助排毒，適用于各種熱性疾病，例如毒瘡，身熱，咽喉腫痛，熱毒瘡癰，發(fā)疹，發(fā)斑。夏天高溫天氣適合多用金銀花泡水喝，起到消暑降溫的作用。

玉竹

玉竹養(yǎng)陰潤燥，生津解渴，健康保健抗衰老。玉竹里的含糖量、維生素A與維生素b3，可以提高身體抗病性工作能力，延遲衰退。

玉竹補(bǔ)而不膩，不寒不燥，故有滋補(bǔ)五臟，滋潤血氣，平補(bǔ)而潤，兼除風(fēng)寒風(fēng)熱之功，玉竹味甘，多脂，瑩潤能食，善于滋陰，關(guān)鍵功效于腸胃，故久服不傷脾胃。

玉竹可緩解肺陰虛引發(fā)的干咳少痰，咽舌燥和溫?zé)岵≈泻笃?，或因發(fā)高燒虛損體液而出現(xiàn)的津少口干，食欲不佳，腸胃不適等癥。