天天喝菊花枸杞茶有明目護眼，消除疲勞，疏風(fēng)清熱的好處，能緩解急躁的性情，可以補充身體所需維生素以及微量元素，同時起到利尿解暑，潤喉利咽的作用，長期飲用還能改善氣色，具有鎮(zhèn)靜，安撫，助眠的好處，但體質(zhì)虛寒者禁忌多飲，其次長時間放置的茶湯也禁忌飲用。

枸杞養(yǎng)肝，明目，能起到美白作用，枸杞中還含有抗氧化，使皮膚吸收養(yǎng)分的能力，可以美白。

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。

能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀，非常適合溫習(xí)功課的學(xué)生或電腦工作者飲用。如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

另外菊花還具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮(zhèn)靜的功效。

枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，最好不要食用枸杞。若生病的人喝了枸杞菊花茶，病情會更難治愈

體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。但須注意，由于菊花性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。