補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力可以選擇飲用白茶、人參天麻茶、迷迭香茶、紅茶、枸杞茶、蜂蜜茶等，其中白茶與紅茶富含黃酮、氨基酸等物質(zhì)，可以增強(qiáng)記憶力，起到健腦益智的好處，而迷迭香茶、蜂蜜茶、枸杞茶不但能補(bǔ)充身體能量，還能起到活躍思維，增強(qiáng)記憶力的作用。

補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力可以喝哪些茶

1、迷迭香茶

迷迭香含有豐富的內(nèi)含物質(zhì)，不但可以平復(fù)情緒，還能提神醒惱，增強(qiáng)腦部的功能、增強(qiáng)記憶力提高學(xué)習(xí)成績(jī)，是腦力勞動(dòng)者必備之品。

2、菊花人參茶

菊花人參茶對(duì)于提高人體免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)有極好的效果。但是人們卻很少知道它也能提高記憶力、抗疲勞。再加上菊花的清爽，既能提神，又能去火清熱。對(duì)于步入工作的年輕人來(lái)說(shuō)，是種不錯(cuò)的選擇。

3、枸杞茶

枸杞茶使用方便，還能與紅棗、菊花搭配使用，對(duì)肺部、大腦、肝部有滋養(yǎng)作用，還能緩解眼部疲勞，亦具有增加記憶力的作用。

4、白茶

白茶屬于傳統(tǒng)茶，輕微發(fā)酵，其茶內(nèi)富含大量的自然物質(zhì)，且隨著時(shí)間的增加，茶內(nèi)黃酮含量增長(zhǎng)，因此適度飲用具有增強(qiáng)記憶力，健腦益智的效果。