女生喝鐵觀音能分解脂肪，改善肥胖，鐵觀音屬于烏龍茶，發(fā)酵適中，茶性平和，茶內(nèi)富含咖啡堿、茶多酚、氨基酸、維生素等物質(zhì)，日常飲用可緩解身體的油膩，加快脂肪代謝速度，其次也能起到減輕體重，維持身體平衡的好處，因此適宜女性長期飲用。

一般情況下，長期飲用鐵觀音是沒有壞處的，女性也是可以放心喝，但是需要注意飲用的量的控制。

正常來說，女性只要是適量飲用鐵觀音，是不會(huì)有什么不良影響的，而且也可以長期喝，對身體很有益處。平時(shí)多喝一些鐵觀音，不但能美容，還能起到減肥瘦身的作用。

因?yàn)殍F觀音中含有豐富的兒茶素，它被人體吸收以后，能消除人體細(xì)胞中的活性氧分子，能延緩人體衰老癥狀發(fā)生。另外，鐵觀音中含有的活性成分，還能加快人體對脂肪的分解與代謝，經(jīng)常飲用能讓體重明顯減輕。

但是女性朋友需注意，女性月經(jīng)期間忌飲鐵觀音，同時(shí)，孕期忌飲鐵觀音，哺乳期也是不宜喝鐵觀音的，經(jīng)期尤其不可以喝濃鐵觀音，因?yàn)闈忤F觀音中含有鞣酸，影響鐵的吸收，造成經(jīng)期缺血缺鐵癥狀加劇。