桃花茶的正確喝法：先燒好一壺開水，把玻璃杯用開水清洗干凈，將5顆桃花茶放入玻璃杯，注入七分滿的水（水溫為85℃），然后等待3分鐘即可品飲。桃花茶中含有豐富的山奈酚、香豆精、胡蘿卜素等物質(zhì)，飲用桃花茶有溫暖腸胃，緩解干燥，促進(jìn)身體新陳代謝的作用。

桃花茶的正確喝法：

準(zhǔn)備一個300~500ml的玻璃杯或白色陶瓷，選取5顆桃花花瓣，使用白色透明玻璃杯效果更佳。

燒開一壺水，然后用沸水將玻璃杯清潔干凈。

然后選擇燒開后晾置的溫水沖泡，大約85℃，將桃花茶投入玻璃杯中，然后注入玻璃杯容量的1/3水，順時針搖晃杯身，待茶葉充分浸潤后，然后再次注入玻璃杯七分滿的水，同時不要加蓋。

等待2分鐘左右，即可飲用桃花茶，香氣芬芳，口感香醇。

桃花茶一般沖泡3次左右，水溫不能太高，每次飲用至茶杯1/3處時即可再次續(xù)水。

桃花茶的作用：

1.桃花茶含有多種微量元素和氨基酸，可以促進(jìn)身體新陳代謝，亦能緩解電腦工作者的眼睛干澀及疲勞，也能補(bǔ)益氣血，對提高身體素質(zhì)，緩解氣血虧損有很大的好處。

2.桃花茶性質(zhì)溫和，喝桃花茶后能補(bǔ)益氣血，也能改善氣色能讓人們的面色更加紅潤健康。經(jīng)常喝桃花茶還能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，能讓人們的皮膚更好的吸收氧氣可以起到明顯美容作用。

3.平時經(jīng)常喝還能減肥瘦身，它熱量特別低平時沖泡飲用以后能抑制熱量吸收也以清理身體內(nèi)有毒素，它可以加快大小便排出，也能健胃消食，清腸排毒。