長期喝普洱茶有什么好處：普洱熟茶屬發(fā)酵茶，茶性溫和，湯色濃厚，普洱熟茶含有豐富紅茶素、黃茶素，長期飲用可輔助增強身體免疫力、促進身體新陳代謝、加強腸胃蠕動；另外普洱熟茶含較多茶多酚及咖啡堿，長期飲用后醒腦提神、解困去疲，但不宜大量飲用濃茶。

長期喝普洱茶有什么好處：

1.解渴

喝茶能解渴才是最真實的，因為它比開始好喝好入口，喝了之后能增加人體舒適感，讓人及時補水，提升精神。

2.驅(qū)寒保暖

在我國的六大茶類中，普洱（這里指熟普），類似于紅茶，茶性較暖，可以溫暖脾胃、驅(qū)寒保暖，尤其對于一些體制偏寒的朋友更合適。很多北方的朋友，經(jīng)常用普洱煮茶喝，在寒冷的冬季喝著更溫暖。

3.增強免疫力

經(jīng)常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效.普洱熟茶中兒茶素含量較高，能有效緩解茶葉中咖啡因?qū)θ梭w的副作用，且具有較強的氧化性，能有效降低血脂和膽固醇含量，抑制高血壓，防止動脈硬化，提高人體免疫力。

4.增強記憶

普洱生茶經(jīng)過攤晾、殺青、揉捻、干燥的曬青毛茶而制成的的成品。新制普洱生茶茶性較寒，口感刺激性強。普洱生茶中大的茶氨酸含量高于熟茶，對于增強記憶，平衡膽固醇有很好的功效，但切記不可以茶水服藥。

5.抗衰老

普洱茶中含有兒茶素、花青素等抗氧化劑，可以延緩人體衰老。普洱茶中的B族維生素，還可以增進皮膚彈性。

結語：

普洱茶對于人體的好處是很多的，但是在品飲的時候，需要提醒您，普洱茶要趁熱喝哦，冷卻的普洱茶對人體腸胃功能有一定的傷害哦！