酸棗仁茯苓茶的功效：酸棗仁百合茶含有豐富的淀粉 、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、茶多糖、氨基酸、茶皂素等 ，飲用酸棗仁茯苓茶可促進(jìn)身體新陳代謝，清心除煩，緩解疲勞，補(bǔ)充身體水分的功效，酸棗仁內(nèi)含的芳香物質(zhì)可促進(jìn)睡眠，鎮(zhèn)定寧神。

酸棗仁

養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。鎮(zhèn)靜催眠，鎮(zhèn)痛降溫，安定作用，主要用來(lái)失眠，心悸，自汗盜汗，降低血壓等。

茯苓

具有利水滲濕，健脾寧心之功用，用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。治療水腫、顏面浮腫、小便不利，抗癌防癌，脾虛引起的慢性泄瀉，神經(jīng)衰弱的失眠、心悸、氣短等。還能提高免疫力，降壓降糖。

酸棗仁，茯苓一起喝，能寧心安神，利水滲濕之功效。用來(lái)治療痛風(fēng)，失眠，心悸，驚悸，抑郁病，癔病，美容養(yǎng)顏等等。

結(jié)語(yǔ)：

1.用量

酸棗仁15-30克，百合15-30克，茯苓10-30克。水煎服或泡水喝，也可以，打成細(xì)末，溫開(kāi)水沖服也可。

2.禁忌

虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。