常飲普洱熟茶，可以有效的促進(jìn)食物的消化，幫助刮去腸道內(nèi)多余的脂肪，有減肥瘦身的效果，對(duì)于愛(ài)美一族女性來(lái)說(shuō)，常喝普洱熟茶減肥無(wú)疑是一種非常不錯(cuò)的選擇。那么女人喝普洱熟茶的功效與作用是什么呢？

1、深層排毒

對(duì)于有便秘的女性來(lái)說(shuō)，往往會(huì)因?yàn)槎舅氐亩逊e，而導(dǎo)致面部色斑多，整個(gè)人看上去都暗沉沉的；這類女性可以經(jīng)常飲用些普洱熟茶，因?yàn)槠斩觳杩梢詭椭{(diào)節(jié)腸胃功能，恢復(fù)正常運(yùn)作，可以改善便秘，幫助排毒，并且可以改善因?yàn)楸忝囟鸬目诔簟⒍欢?、色斑等?wèn)題。

2、擺脫暗沉肌膚

飲用普洱熟茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，促使血管舒張，加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢而引起的肌膚暗沉、色斑等，可以讓女性肌膚變得更加的紅潤(rùn)，有光澤。

3、抵抗衰老

普洱熟茶內(nèi)含的兒茶素含量往往是高于其他的茶葉品種的，里面所含的豐富茶多酚可以幫助肌膚抵抗衰老，有美容養(yǎng)顏的作用。普洱熟茶在加工過(guò)程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

4、消脂減肥

女性經(jīng)常飲用些普洱茶的話，可以幫助刮去腸道內(nèi)大量堆積的脂肪，因?yàn)樗锩嫠臓I(yíng)養(yǎng)成分，可以減少脂類化合物的存在，并且可以降低膽固醇的含量；因此，如果你也有脂肪方面的困擾的話，那么堅(jiān)持飲用些普洱熟茶，可以達(dá)到減肥、降脂、降壓的效果哦。

女性飲用普洱熟茶的注意事項(xiàng)

1、月經(jīng)期間。

每個(gè)女性在月經(jīng)期間，都最好少喝些普洱熟茶，因?yàn)槠斩觳钑?huì)加速血液的循環(huán)，對(duì)于月經(jīng)期間的女性來(lái)說(shuō)，選擇喝普洱茶往往會(huì)加大月經(jīng)量，延長(zhǎng)月經(jīng)時(shí)間，這樣對(duì)于身體來(lái)說(shuō)，是非常不利的。因此，女性月經(jīng)期間，建議不要喝普洱茶。

2、更年期。更年期的女性，往往很容易出現(xiàn)心跳加速、脾氣不好、睡眠質(zhì)量差等，如果這個(gè)時(shí)候再繼續(xù)喝普洱茶的話，那么往往會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，因此這個(gè)期間也需要選擇盡量少喝茶。

3、空腹不建議喝茶。因此空腹喝茶的話，很容易稀釋胃液，降低消化功能，這樣更加容易促使茶葉中不良成分進(jìn)入血液中，從而引發(fā)頭暈、心悸等情況出現(xiàn)。

4、睡眠前不建議喝茶。在睡覺(jué)前的一小時(shí)之內(nèi)是不可以喝茶的，因?yàn)椴枥锩娴目Х葔A會(huì)促使腦部神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)睡不著覺(jué)的現(xiàn)象發(fā)生，所以晚上睡覺(jué)前一定要杜絕喝茶。

5、胃潰瘍病人不可以喝茶。因?yàn)椴枞~中所含的咖啡堿，可以促進(jìn)胃酸的分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)胃潰瘍疾病的發(fā)生。