常飲普洱熟茶，可以有效的促進食物的消化，幫助刮去腸道內(nèi)多余的脂肪，有減肥瘦身的效果，對于愛美一族女性來說，常喝普洱熟茶減肥無疑是一種非常不錯的選擇。那么女人喝普洱熟茶的功效與作用是什么呢？

1、深層排毒

對于有便秘的女性來說，往往會因為毒素的堆積，而導(dǎo)致面部色斑多，整個人看上去都暗沉沉的；這類女性可以經(jīng)常飲用些普洱熟茶，因為普洱熟茶可以幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，恢復(fù)正常運作，可以改善便秘，幫助排毒，并且可以改善因為便秘而引起的口臭、痘痘、色斑等問題。

2、擺脫暗沉肌膚

飲用普洱熟茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，促使血管舒張，加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢而引起的肌膚暗沉、色斑等，可以讓女性肌膚變得更加的紅潤，有光澤。

3、抵抗衰老

普洱熟茶內(nèi)含的兒茶素含量往往是高于其他的茶葉品種的，里面所含的豐富茶多酚可以幫助肌膚抵抗衰老，有美容養(yǎng)顏的作用。普洱熟茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

4、消脂減肥

女性經(jīng)常飲用些普洱茶的話，可以幫助刮去腸道內(nèi)大量堆積的脂肪，因為它里面所含的營養(yǎng)成分，可以減少脂類化合物的存在，并且可以降低膽固醇的含量；因此，如果你也有脂肪方面的困擾的話，那么堅持飲用些普洱熟茶，可以達到減肥、降脂、降壓的效果哦。

女性飲用普洱熟茶的注意事項

1、月經(jīng)期間。

每個女性在月經(jīng)期間，都最好少喝些普洱熟茶，因為普洱熟茶會加速血液的循環(huán)，對于月經(jīng)期間的女性來說，選擇喝普洱茶往往會加大月經(jīng)量，延長月經(jīng)時間，這樣對于身體來說，是非常不利的。因此，女性月經(jīng)期間，建議不要喝普洱茶。

2、更年期。更年期的女性，往往很容易出現(xiàn)心跳加速、脾氣不好、睡眠質(zhì)量差等，如果這個時候再繼續(xù)喝普洱茶的話，那么往往會導(dǎo)致癥狀加重，因此這個期間也需要選擇盡量少喝茶。

3、空腹不建議喝茶。因此空腹喝茶的話，很容易稀釋胃液，降低消化功能，這樣更加容易促使茶葉中不良成分進入血液中，從而引發(fā)頭暈、心悸等情況出現(xiàn)。

4、睡眠前不建議喝茶。在睡覺前的一小時之內(nèi)是不可以喝茶的，因為茶里面的咖啡堿會促使腦部神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象發(fā)生，所以晚上睡覺前一定要杜絕喝茶。

5、胃潰瘍病人不可以喝茶。因為茶葉中所含的咖啡堿，可以促進胃酸的分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)胃潰瘍疾病的發(fā)生。