1、蘋果
蘋果中的有機酸可以促進乙醇轉(zhuǎn)化吸收，同時刺激腸道，可以收斂止瀉。同時其中含有的鉀元素，可以利尿，助于排出多余的水和小分子毒素。
2、檸檬
檸檬含有大量的有機酸，可以與酒水中大量的乙醇進行反應(yīng)，降低體內(nèi)乙醇含量，使得大腦不會被乙醇麻痹，從而解酒清醒。
3、葡萄
葡萄中含有的酒石酸也可與酒水中的乙醇形成酯類物質(zhì)，便于消化吸收，降低乙醇毒性，以期獲得解酒清醒的目的。注意在飲酒前食用一些，可以防止喝醉。
4、西紅柿
西紅柿中含有的維C和有機酸可以與乙醇結(jié)合，反應(yīng)后生成的酯類物質(zhì)利于吸收，防止神經(jīng)被乙醇麻痹。
5、香蕉
香蕉中含有大量的鉀元素，促進尿液排出，同時提高血糖濃度，降低血液中乙醇濃度，到達解酒的目的。
