一、新鮮芡實(shí)怎么吃

新鮮芡實(shí)的食用方法很多，可以直接生吃，也可以和蓮子、山藥等食物一起煮粥或煮湯食用，還可以搭配燕窩蒸食。注意：新鮮芡實(shí)一次切忌食之過(guò)多，否則難以消化，平時(shí)有腹脹癥狀的人更應(yīng)忌食。

二、怎么剝新鮮芡實(shí)

1、家庭新鮮芡實(shí)的剝法

可以直接用手指剝殼，也可以借用專門用于剝殼的工具。用尖的一頭在殼上輕劃一下，就可以把新鮮芡實(shí)剝開了。

2、農(nóng)場(chǎng)新鮮芡實(shí)的剝法

農(nóng)場(chǎng)收獲大量新鮮芡實(shí)時(shí)，可采用機(jī)械剝殼。

3、傳統(tǒng)新鮮芡實(shí)的剝法

傳統(tǒng)的方法是將果實(shí)攤在打谷場(chǎng)上，用木杵連續(xù)敲打，使果殼破裂破碎后，放入籃子內(nèi)用腳踩踏，種子外部的薄膜就會(huì)自然脫落，種子破裂，用水洗凈后晾干即可食用芡實(shí)。

4、一般新鮮芡實(shí)的剝法

先將采收的果實(shí)堆成大堆，用草覆蓋，約經(jīng)10天左右，即可發(fā)熱漚爛果殼和種皮，此時(shí)扒開大堆，收種子，淘凈曬干。曬干后，用碾子或石磨去皮硬殼。磨的時(shí)候要把磨心墊高些，以免磨碎種仁。也可以用火炒后用石磨磨去硬殼。磨后，用扇車或簸箕去除殼皮和雜質(zhì)，倒入水中，澇出浮起的殼，再將純凈的種仁撈起曬干，即為芡實(shí)米。