欧美亚日韩精品影视|亚洲欧美视频一区二区|亚洲AV一本通在线播放|亚洲av日韩综合一区久热|人妻AV一区二区三区四区|国产福利精品一区二区无码|国产精品亚洲专一区二区三区|亚洲国产精品高清线久久dvd

 
當(dāng)前位置: 首頁 » 農(nóng)業(yè)問答 » 問答 » 正文

藕能生吃嗎,有什么作用

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-08-06  瀏覽次數(shù):8911
內(nèi)容摘要:一、藕可以生吃嗎藕可以生吃,營養(yǎng)價(jià)值高,且綠色無污染,新鮮的蓮藕洗凈去皮后可直接食用,又脆又甜,還可清熱止咳。如果在北方,蓮藕經(jīng)長途運(yùn)輸,不太新鮮,不建議生吃。二、蓮藕的作用1、清熱涼血:蓮藕具有清熱涼血的作用,可用于治療熱性疾病,蓮藕味甘多液,對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者特別有益。2、通便止瀉,健脾開胃:蓮藕含有粘液蛋白和膳食纖維,可與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中膽固醇和甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特的香味,還含有鞣質(zhì),具有一定的健脾止瀉作用,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,開胃

藕能生吃嗎,有什么作用

一、藕可以生吃嗎

藕可以生吃,營養(yǎng)價(jià)值高,且綠色無污染,新鮮的蓮藕洗凈去皮后可直接食用,又脆又甜,還可清熱止咳。如果在北方,蓮藕經(jīng)長途運(yùn)輸,不太新鮮,不建議生吃。

二、蓮藕的作用

1、清熱涼血:蓮藕具有清熱涼血的作用,可用于治療熱性疾病,蓮藕味甘多液,對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者特別有益。

2、通便止瀉,健脾開胃:蓮藕含有粘液蛋白和膳食纖維,可與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中膽固醇和甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特的香味,還含有鞣質(zhì),具有一定的健脾止瀉作用,能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,開胃健中,有利于胃口不好,食欲不振者恢復(fù)健康。

3、益血生?。号籂I養(yǎng)價(jià)值高,富含鐵、鈣等微量元素,也富含植物蛋白質(zhì)、維生素、淀粉,具有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力的作用。中醫(yī)稱之”主補(bǔ)中養(yǎng)神,益氣力”。

4、止血散瘀:藕中含有大量的單寧酸,具有收縮血管的作用,可用于止血。藕也可以涼血散血。中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀,是熱血癥的食療佳品。

三、藕的適用人群

1、一般人群均可食用。

2、對(duì)肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之癥的人都非常有益。

3、非常適合淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人和產(chǎn)婦。

4、由于藕性偏涼,所以產(chǎn)婦不宜過早食用。通常產(chǎn)后1-2周后再吃藕可逐淤。

四、藕的烹飪注意事項(xiàng)

1、藕可以生食、烹調(diào)、搗汁飲,或曬干磨粉煮粥。

2、食用藕要選擇皮膚呈黃褐色,肉厚而白的。若發(fā)黑,有異味,則不宜食用。

3、蓮生熟食適用于炒、燉、炸、和做菜的配料食材,如”八寶釀藕“、”炸藕盒“等。

4、煮藕時(shí)忌用鐵器,以免造成食物發(fā)黑。

農(nóng)村網(wǎng)  責(zé)任編輯:農(nóng)村網(wǎng)
 

      溫馨提示:您正在瀏覽的文章是“藕能生吃嗎,有什么作用”
      原載地址:http://m.elitesmokeshopnj.com/wenda/11197.html
      版權(quán)聲明:本網(wǎng)站刊載的資訊由網(wǎng)友提供分享,資訊內(nèi)容純屬作者個(gè)人觀點(diǎn),不表示農(nóng)村網(wǎng)同意其說法或描述,僅為提供更多信息,也不構(gòu)成任何建議。網(wǎng)友轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明原作者姓名及出處。如有侵犯到您的版權(quán),請(qǐng)與我們聯(lián)系。對(duì)于農(nóng)村網(wǎng)的原創(chuàng)作品,受國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù),版權(quán)屬于農(nóng)村網(wǎng)所有。轉(zhuǎn)載務(wù)必注明出處及作者。凡用于商業(yè)用途需征得書面同意,否則追究法律責(zé)任。
 
關(guān)鍵詞:
 
[ 農(nóng)業(yè)問答搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ]

 
 
推薦圖文
推薦農(nóng)業(yè)問答
點(diǎn)擊排行
     
    網(wǎng)站首頁 | 關(guān)于我們 | 聯(lián)系方式 | 使用協(xié)議 | 版權(quán)隱私 | 幫助中心 | 網(wǎng)站地圖 | 網(wǎng)站留言 | RSS訂閱
    工信部信軟〔2015〕440號(hào)   農(nóng)市發(fā)[2016]2號(hào)   國發(fā)〔2015〕40號(hào)   農(nóng)發(fā)〔2017〕1號(hào)   中央一號(hào)文件