貢桔是水果橘子的一種，它個頭較小，但肉質(zhì)細(xì)嫩果香誘人，在每年冬天時大量上市，人們在購買它以后去掉果皮可以直接吃，貢桔含有豐富維生素，c和檸檬酸能開胃消食也能促進消化，而且能清腸排毒，不過貢桔食用時也有一些禁忌，大家在食用它時應(yīng)該多加注意。

1、預(yù)防冠心病

人們多吃貢桔能預(yù)防冠心病發(fā)生，因為這種水果中含有的維生素和橙皮苷等物質(zhì)再被人體吸收后，可增強人體血管的韌性與彈性，并能促使冠狀動脈擴張，可加快血液循環(huán)，能有效降低冠心病的發(fā)病率。

2、凈化血液

貢桔不但能保護人類心血管，還能凈化血液，它能加快人體血液循環(huán)，便能清理血液中的甘油三酯和膽固醇，能降低血液粘稠度，提高身體抗凝血能力，經(jīng)常吃這種水果能預(yù)防動脈粥狀硬化，更能降低中風(fēng)和血栓的發(fā)病率。

3、預(yù)防癌癥

貢桔能讓人體吸收豐富維生素c可增強人體自身抗炎抗病毒能力，能防止一些流行疾病出現(xiàn)，另外這種水果中還含有豐富的諾米靈，它是一種天然的抗癌成分，能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，并能防止人體內(nèi)癌細(xì)胞再生，人體吸收這種物質(zhì)以后能預(yù)防癌癥也能緩解癌癥病情。

貢桔雖好卻禁止過量食用，人們過量吃這種水果以后容易吸收過多的熱毒，容易引發(fā)上火，另外這種水果還禁止和蘿卜牛奶等多種食物一起吃，因為他們一起吃容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)腸胃疾病會讓人體消化功能下降。

貢桔個頭不大營養(yǎng)價值卻很高，保健功效也極為出色，這一點通過上面的介紹大家都能了解，很多人在掌握這些知識后會對貢桔產(chǎn)生濃厚興趣，想在平時生活經(jīng)常食用它，但食用時也不能忽略它的禁忌，不然在食用后也會對身體健康亂不良影響。