陳皮果也叫八仙果，是以陳皮為主要原料加入多種中藥材制成的一種保健食材，它的外層是葡萄柚的果皮，那么這種陳皮果在日常生活中應該怎么吃呢？它又有哪些功效與作用呢？接下來我會做這方面的介紹，能讓大家對陳皮果有更全面的了解。

1、陳皮果既是一種保健食材，也是一種休閑零食，它是可以直接吃的，人們在吃以前可以把它切成塊狀，直接把它放在嘴里慢慢含服，如果不能接受陳皮果的味道，還可以把它與冰糖搭配在一起吃，這樣會讓陳皮果的口感變好，很多藥味會變大，而且能讓它滋陰潤燥的功效變得更為出色。

2、陳皮果還能和冰片搭配在一起吃，人們把它和冰片搭配在一起吃是會有明顯的清涼感出現(xiàn)，而且會讓它消炎殺菌，潤肺止咳的功效更為出色，除此以外它也能泡在水中，等它化開以后再喝直去，它泡水的時候一定要搭配適量的冰糖或白糖，只有這樣才能讓它泡出的水口感比較容易讓人接受。

1、化痰止咳

化痰止咳陳皮果最重要的功效，人們在出現(xiàn)咳嗽痰多和氣喘以及上呼吸道感染等疾病時，都能直接服用適量的陳皮果服用，他以后能化痰止咳，也能提高呼吸器官的功能，對維持人類呼吸系統(tǒng)健康有很大好處。

2、消腫止痛

陳皮果還是一種能消腫止痛的保健食材，它能清理身體內的熱毒，并能讓人體出現(xiàn)了腫痛癥狀消退，特別是人們出現(xiàn)咽喉腫痛，牙齦腫痛以及口舌生瘡等不良癥狀時，直接把陳皮果放在嘴里，慢慢含服，就能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀減輕。

上面詳細為大家介紹了陳皮果的吃法，也讓大家了解了陳皮火的功效與作用，以后大家再出現(xiàn)咽喉腫痛或咳嗽痰多時就按上面介紹的正確方法去食用陳皮果吧。