生活中很多人都喜歡吃香蕉，人們不但喜歡他甘甜的滋味，軟弱的口感，還喜歡他的保健功效，認(rèn)為吃香蕉后能預(yù)防高血壓，而且能減肥瘦身，但大家在吃香蕉時(shí)一定要知道有些食材是不能和香蕉一起吃的，不然會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響，另外大家在吃香蕉以前還要了解它的食用禁忌，避免食用后讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

1、酸奶

香蕉是不能和酸奶放在一起吃的，很多人在吃香蕉時(shí)喜歡把它和酸奶放在一起制成奶昔后再吃，其實(shí)這樣會(huì)對(duì)身體造成不良影響，因?yàn)樗崮毯拖憬斗旁谝黄鸪詴?huì)降低酸奶的保健功效，會(huì)影響胃酸濃度也會(huì)讓腸道中益生菌數(shù)量減少，經(jīng)常把它放在一起吃會(huì)對(duì)人類腸胃健康造成不良影響。

2、土豆

香蕉還不能和生活中常見的土豆搭配在一起吃，因?yàn)樗鼈兪切再|(zhì)相克的存在，如果把香蕉和土豆放在一起吃，容易對(duì)腸胃產(chǎn)生嚴(yán)重刺激，會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉，有些人癥狀嚴(yán)重還會(huì)伴有惡心和嘔吐，會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。

3、芋頭

香蕉還不能和芋頭放在一起吃，雖然香蕉和芋頭都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜蛋，香蕉和芋頭是相克的存在，如果他們一起吃容易引發(fā)食物中毒，會(huì)讓人們出現(xiàn)腹部脹痛和惡心嘔吐等不良反應(yīng)，在日常生活中，香蕉和芋頭的食用時(shí)間一定要間隔兩小時(shí)以上。

香蕉雖好在日常生活中卻禁止過量食用，因?yàn)槿藗冞m量吃些香蕉能為身體補(bǔ)充能量，而且能維持身體正常代謝，但人們過量吃香蕉就會(huì)讓身體吸收過多的熱量，不但不會(huì)讓它起到減肥瘦身的作用，想法會(huì)讓人類體重增加，容易讓人體出現(xiàn)肥胖。香蕉還是一種高糖水果，生活中那些患有高血糖的人也僅只吃香蕉，他們吃了香蕉以后會(huì)讓病情加重，對(duì)身體恢復(fù)不利。

上面詳細(xì)為大家介紹了香蕉不能和什么一起吃，也讓大家了解了香蕉的食用禁忌，以后大家再吃香蕉只要注意這些，就會(huì)特別安全，而且會(huì)有特別好的保健養(yǎng)生功效出現(xiàn)。