增加體重：大量食用會導(dǎo)致攝入熱量過大。增加體重；腸胃不適：導(dǎo)致腸胃過涼造成腹痛、腹瀉；口腔潰瘍：刺激口腔。導(dǎo)致潰瘍；失水過多：過量食用。導(dǎo)致多次排尿。使身體大量缺水。血壓升高。若心腦血管不好?？赡軙斐晌ｋU。

1、增加體重

西瓜中含有大量的碳水化合物。這些糖在體內(nèi)分解較快。適量食用是無礙的；但是大量食用后。會導(dǎo)致攝入熱量過大。轉(zhuǎn)化為脂肪等物質(zhì)。增加體重。

2、腸胃不適

夏季。食用西瓜可以解暑清熱。從冰箱中取出的冰西瓜更為涼爽。但是偏涼的西瓜。攝入過量會導(dǎo)致腸胃過涼。消化等功能的強(qiáng)度降低。使得腹痛、腹瀉等的癥狀出現(xiàn)。

3、口腔潰瘍

西瓜可以敗火。但是食用過多可能會刺激口腔。導(dǎo)致潰瘍等口腔疾病。

4、失水過多

西瓜有清熱止渴的作用。但是過量食用后。會多次排尿。使身體大量缺水。若不能及時補(bǔ)充水分。會導(dǎo)致血壓升高。心腦血管不好的人群不能多吃。會造成危險。