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喝什么茶對眼睛好?七款清肝明目的花茶了解一下!

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2024-12-28 22:43  來源:昵茶網(wǎng)  瀏覽次數(shù):1359
內(nèi)容摘要:眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一,它幫助我們認(rèn)識世界、與人溝通交流,我們的工作生活都離不開眼睛,因此更要好好愛護(hù)珍惜它。所以今天給大家推薦一些茶療,它們對緩解眼部的一些不良癥狀,有一定的幫助,那么下面趕

眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一,它幫助我們認(rèn)識世界、與人溝通交流,我們的工作生活都離不開眼睛,因此更要好好愛護(hù)珍惜它。

所以今天給大家推薦一些茶療,它們對緩解眼部的一些不良癥狀,有一定的幫助,那么下面趕緊來看看下文詳細(xì)的介紹吧!

1.菊花茶

材料:10克菊花、冰糖適量;

做法:將菊花放入茶壺中,沖入開水浸泡10分鐘左右,在喝時倒入杯中,加入適量冰糖調(diào)味即可;

功效:菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥,具有提神、明目,治療眼睛疲勞、視力模糊等功效。

2.茉莉花茶

材料:茉莉花5克、白砂糖適量;

做法:將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用;

功效:此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣、祛燥補(bǔ)水、清熱解毒、明目的功效。

3.五味蜜茶

材料:五味子4克、密蒙花6克、蜂蜜10克、綠茶1克;

做法:將五味子、密蒙花、綠茶一起放入茶壺中,沖入開水浸泡10分鐘左右,等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調(diào)味,即可飲用;

功效:具有養(yǎng)陰清熱、緩解眼干、增強(qiáng)視力的功效。

4.枸杞茶

材料:枸杞、冰糖適量;

做法:茶枸杞子適量,用滾水沖泡飲用,在喝時可加入適量冰糖調(diào)味;

功效:枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用,可以解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。

5.決明子山楂菊花茶

材料:10個決明子、10克山楂、5克菊花、適量冰糖;

做法:將山楂、決明子、菊花等一起放入茶壺中,沖入沸水,加蓋浸泡15分鐘左右,即可飲用;

功效:決明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的,適用于目赤腫痛、眼睛干澀、視力減退。

6.桑菊綠茶

材料:桑葉、菊花、綠茶各3克;

做法:將所有的材料都放入茶杯中,倒入適量沸水沖泡,加蓋悶10分鐘后即可飲用;

功效:決明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的,適用于目赤腫痛、眼睛干澀、視力減退。

7.羅漢果茶

材料:羅漢果一個;

做法:羅漢果掰碎,取幾個小塊,用沸水沖泡6~10分鐘后,飲用;

功效:具有清熱潤肺、清肝明目等功效。

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