枸杞茶葉性味甘平，具有益氣寧神，延緩衰老，抗疲勞的功效，常喝枸杞茶能增強身體的免疫力，促進(jìn)身體新陳代謝，同時能夠抵抗自由基，起到抗氧化，護(hù)肝明目，增強體質(zhì)的功效，但枸杞茶禁忌天天飲用，更需要注意用量，其次熱性體質(zhì)者禁忌飲用。

枸杞茶葉的功效：

如果身體體質(zhì)較差，也可以多喝枸杞水，能改善糟糕的體質(zhì)，另外，多喝枸杞水，能抗疲勞和改善血壓。

枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老。它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝。

枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有抗衰老、止消渴、暖身體的好處，同時有利于提高睡眠質(zhì)量。

枸杞茶的禁忌：

1、胃腸不好虛弱者

胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食欲、胃悶吐酸等現(xiàn)象，尤其是夏季更為明顯。

2、腹瀉患者

”若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。體虛腹瀉患者在食用枸杞子后，會加速腹瀉的癥狀，對身體機(jī)能產(chǎn)生影響。

3、熱性體質(zhì)者

枸杞滋補的同時有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人禁忌飲用，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能增加身體負(fù)擔(dān)。