薏米紅棗水富含大量營養(yǎng)成分以及有益物質，飲用有緩解濕寒、清熱解暑、促進代謝、利水消腫的功效，可改善消化不良，減少胃腸負擔，有健脾利濕、舒肝解郁、增強體質，補中益氣、改善食欲的功效。

薏米紅棗水的功效：

1、薏米

薏米是常見的中藥材，也是廣泛、常吃的東西，常喝薏米茶，不僅能去除濕寒，還能清熱解毒身體排毒，滋養(yǎng)美白皮膚，滋潤頭發(fā)。薏米茶除開能夠獨立沖調食用外，還能夠加上別的原材料沖調，提升營養(yǎng)成分，豐富多彩口味！

薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。

薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、紅棗

紅棗能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效，紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。