麥茶喝了有生津解渴，解暑清熱，利尿解乏的好處，其次麥茶屬于谷物，具有豐富的膳食纖維以及維生素，可補充身體所需能量以及營養(yǎng)物質，具有促進代謝，幫助消化，改善油膩的好處，長期飲用，具有利尿通便，改善氣色，抗氧化的效果。
麥茶喝了有什么好處：
1、促進血液循環(huán)
大麥茶具有促進血液循環(huán)的效果，通過促進血液循環(huán)可以幫助老年人養(yǎng)顏抗衰老，其次大麥茶富含多種維生素與膳食纖維，亦能增強身體的消化功能，同時維持身體平衡。
2、改善油膩
大麥茶還可以減肥瘦身，是塑形佳品，適合減肥人群。大麥茶可以助消化，一般吃完東西半個小時之后，可以喝一杯大麥茶。體內的油脂和熱量就會加快消化，促進腸道蠕動，最后實現(xiàn)減肥的目的。
3、美顏
大麥茶含有豐富的維生素C和維生素B，還具有美容養(yǎng)顏的效果，如果是有喝大麥茶的習慣，會發(fā)現(xiàn)膚色逐漸變白，氣色也會慢慢好起來，因為大麥茶補充了許多人體正好缺失的營養(yǎng)素。
4、解暑清熱
大麥茶最適合飲用的時候是在夏季，因為大麥性溫，可以起到清涼解暑的作用，工作的上班族也應該要備好一杯大麥茶，既可以解口渴，又能緩解解暑清熱。
5、控制血糖
大麥茶是糖尿病患者應該多飲用的飲品，糖尿病患者一般都是糖分吸收太多，而大麥茶正好可以防止人體體內積累過多的糖分和熱量，對于緩解糖尿病人群很有好處。
