青汁粉的功效為延緩衰老，補充營養(yǎng)，抵抗衰老，其次青汁粉中含有豐富的葉綠素、黃酮類化合物、膳食纖維等，能加快身體代謝，能起到養(yǎng)顏潤膚，調(diào)理腸道的作用，適度飲用，亦能清除人體內(nèi)的過氧化脂質，有消除疲勞，利尿通便的作用。

青汁粉的功效與作用：

1、延緩衰老

延緩衰老也是青汁粉的重要功效，它能清除人體內(nèi)的過氧化脂質，并能阻止人體內(nèi)自由基生成，還能加快人體組織細胞的代謝，另外人們食用青汁粉還能吸收豐富的營養(yǎng)，可以提高身體各器官功能，在它們的共同作用下，人體衰老速度就會明顯放慢。

2、美容養(yǎng)顏

青汁粉中含有豐富的葉綠素和黃酮類化合物，還含有一些膳食纖維和天然角質，能加快身體代謝，能阻止這些毒素在人類皮膚表層，預計可以減少色斑生成，并能預防青春痘和痤瘡，它對維持人類皮膚健康有一定好處，經(jīng)常食用還能起到排毒美容的重要作用。

3、幫助消化

青汁粉含有的膳食纖維和葉綠素等物質被人體吸收以后可以促進消化液分泌，而且能對腸胃產(chǎn)生溫和刺激，可以促進腸胃蠕動，提高人體消化功能，青汁粉中含有的一些藥用成分，還能消滅人類腸胃中的炎癥和細菌，它對人類高發(fā)的腸胃炎和痢疾也有良好預防作用。

4、保護心血管

青汁粉對人類心血管還有明顯保護作用，它含有的類黃酮被人體吸收以后能延緩血管衰老，并能增加血管的韌性和彈性，同時它還能提高心臟功能，經(jīng)常食用能預防心血管病變也能起到明顯的強心作用。

總而言之：

青汁粉雖好，但也需要合理看待，適度飲用，不可過度神話其作用，另外也不是所有人都適用，因此需要根據(jù)自身的體質選擇。