喝山楂玫瑰花茶的功效：玫瑰山楂花茶富含黃酮、維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)，飲用提神醒腦、促進(jìn)消化；玫瑰花茶屬性溫和， 能起到緩和情緒，消除疲勞的作用，其次山楂玫瑰花茶味酸，長期飲用有促進(jìn)身體新陳代謝、補(bǔ)充水分的功效。

喝山楂玫瑰花茶的功效：

1.調(diào)節(jié)情緒

調(diào)節(jié)情緒，理氣解郁是荷葉玫瑰茶的重要功效之一，它含有的天然揮發(fā)性物質(zhì)能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能讓人們的神經(jīng)得到深度放松，可以讓緊張焦慮和抑郁的情緒很快好轉(zhuǎn)。

2.抗衰老

山楂玫瑰茶還具有保護(hù)皮膚，抗衰老的作用。玫瑰是有名的對皮膚好的食材，很多化妝品中都含有玫瑰的精華。它所含的維生素C能夠防止黑色素在皮膚中的沉積，美容養(yǎng)顏。而且喝山楂玫瑰茶不僅能滋潤皮膚，抗衰老，還能調(diào)理身心、緩解人的疲勞，具有不錯(cuò)的安神效果。

3.消食健脾

玫瑰花含有多種維生素以及其他營養(yǎng)物質(zhì)，而山楂所含的有機(jī)酸以及維生素C能夠促進(jìn)胃中消化酶的分泌，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解與消化。因此山楂玫瑰茶不僅能夠促進(jìn)消化，還能增強(qiáng)人的食欲，使人補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

4.活血化瘀

山楂和玫瑰都是性溫的食物，并且都具有活血化瘀的功效。因此經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及腹部脹痛的女性朋友可以飲用此茶，能夠很好的緩解身體不適的癥狀，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)血的效果。

山楂玫瑰花茶的禁忌：

山楂玫瑰花茶不要與茶一起喝，因?yàn)椴枞~里面含有了豐富的鞣酸物質(zhì)。

在泡山楂玫瑰花茶的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人喜歡的品味加入冰糖或者是蜂蜜，減少了茶了澀味并且對于功效也有所加強(qiáng)，在泡的時(shí)候還需要注意水的溫度，不直接用開水沖泡，用85℃水溫沖泡即可（85℃指的是開水的晾置后溫度）。

另外，隔夜茶宜滋生細(xì)菌，禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。