迷迭香茶可以天天喝，迷迭香茶是用迷迭香開花的頂部葉制成，有消除胃氣脹、提神醒惱的好處，可以天天喝，但要注意用量，一天3g左右。飲用迷迭香茶最好熱泡熱飲，冷飲會(huì)可能導(dǎo)致腹瀉，隔夜的迷迭香茶也最好不要飲用。

迷迭香茶的沖泡方法：

1、用熱水溫?zé)岵鑹?、茶杯，之后將其瀝干。

2、取3-5g迷迭香，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水，迷迭香的香氣隨之飄散開來。

3、放置約3分鐘后飲用?；貨_第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘。

4、飲用時(shí)最好將迷迭香取出，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時(shí)取出，可以讓下次回沖時(shí)仍有香氣。

5、如果先放入滾水，再放入迷迭香，能保有迷迭香的顏色，也比較耐泡。

迷迭香茶選購技巧

1、掂重量

買迷迭香茶時(shí)，先抓一把掂掂重量，并仔細(xì)觀察有無花片、梗子和碎末等。優(yōu)質(zhì)花茶較重，而且不應(yīng)有梗子、碎末等東西；劣質(zhì)花茶重量較輕，允許有少量的雜質(zhì)。

2、看花形

迷迭香茶的外形以條飽滿、色澤均勻；看茶葉是整的多還是碎的多，整的多就是質(zhì)量好一點(diǎn)的。

3、聞香氣

聞一聞?dòng)袩o其他不應(yīng)有的異味，然后放在鼻下深嗅一下，辨別茶香是否純正。質(zhì)量好的迷迭香茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質(zhì)量次之。

結(jié)語：

迷迭香茶可以天天喝，但是要注意用量，女性月經(jīng)期不宜飲用，孕婦也不能喝迷迭香茶。另外，隔夜的迷迭香茶也最好不要飲用，現(xiàn)泡現(xiàn)飲為好！當(dāng)然的，建議大家在飲用的時(shí)候最好是根據(jù)自己的體質(zhì)飲用！