菊花，常見的多年生菊科草本植物。泡水飲用味道微苦，通常和冰糖、蜂蜜搭配飲用。菊花的功效有很多，如降血壓、明目和提神等。
一、降血壓：
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
二、明目：
菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平?？梢耘菀槐栈ú鑱砗龋芟劬ζ?。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。
三、提神：
菊花是一種神經(jīng)強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好的鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。
此外，菊花還有比較高的欣賞價值，是中國十大名花之一?？纱钆滂坭?、蜂蜜、冰糖一起飲用，效果更佳。不僅能明目養(yǎng)眼，還能養(yǎng)胃護肝。
