六堡茶屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的等多種功效。

六堡茶的功效與作用：

1、暖胃養(yǎng)胃；

六堡茶為堿性，能與酸反應(yīng)，中和過多的胃酸，六堡茶中的淀粉還可以在胃壁上形成保護(hù)膜，具有暖胃養(yǎng)胃的功效，胃喜燥惡寒，而六堡茶經(jīng)發(fā)酵而成，性溫和，對(duì)胃無刺激。

2、美容抗衰老；

六堡茶含有大量茶多酚、維生素C和煙酸能降脂、降血壓和改善血管功能，促進(jìn)血管微循環(huán)，能清除人體氧自由基，就有效地防止低密度脂蛋白的過氧化，保護(hù)了內(nèi)皮細(xì)胞，防止了平滑肌斑塊狀增生，起到了美容抗衰老的作用。

3、消暑祛濕、明目清心；

六堡茶性溫和，具有消暑祛濕、明目清心的功效，尤其是在夏天飲用，可以起到清涼祛暑的作用。

4、減肥瘦身；

六堡茶含有的脂肪分解酵素要高于其它茶類，所以具有非常好的分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油酯(甘油三酯)的功效，長期飲用可以起到減肥瘦身的作用。

5、提神醒腦，消除疲勞；

六堡茶含有大量茶多酚，維生素和微量元素，具有提神醒腦，消除疲勞的功效。