秋季到了，身體食欲增進(jìn)，體重上漲，女性秋季適合喝暖胃、減肥、排毒的茶，秋季喝茶要講究去油膩、排腸毒。
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秋天最適合喝的茶有：1、烏龍茶；
烏龍茶是一種半發(fā)酵茶，它的性質(zhì)介于紅茶和綠茶之間，屬于不溫不熱，非常適合秋天飲用，它含有很多礦物質(zhì)，秋天飲用烏龍茶能消除疲勞，利尿，消食，減肥，還可以防癌癥，是秋天非常適合的茶品。
2、青茶；
青茶是介于紅茶和綠茶，味道清甜，后味回甘，屬于變發(fā)酵茶葉，既能清除夏天身體內(nèi)的余熱，又能恢復(fù)身體津液。對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤，內(nèi)質(zhì)馥郁。
3、檸檬茶；
檸檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉著，是女性非常喜歡的茶品之一，秋季可以多多飲用。
4、黑茶；
黑茶有效的排除身體多余的油脂，黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義是黑色的。普洱茶和六保茶等都屬于此類。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅，葉底勻展亮。
5、大麥茶；
大麥茶可以去油膩，幫助消化，而且可以不分季節(jié)，時間的限制，所以深受韓國女性的喜歡，韓國女性皮膚細(xì)致光滑與經(jīng)常喝大麥茶是分不開的。
6、荷葉茶；
荷葉屬于涼性茶葉，能減肥排油，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
秋季經(jīng)常喝這幾種茶葉，能讓你保持姣好身材，促進(jìn)新陳代謝。
