甘蔗能幫助人體更好的新陳代謝，提供給人體一定的營(yíng)養(yǎng)和熱量。那么孕婦可以吃甘蔗嗎？

孕婦能吃甘蔗嗎

孕婦最好不要吃甘蔗。眾所周知甘蔗含有豐富的糖分和水分，口感清甜多汁，深受大家喜愛。甘蔗能幫助人體更好的新陳代謝，提供給人體一定的營(yíng)養(yǎng)和熱量。不過(guò)脾胃虛弱者盡量不吃或者少吃。

孕婦不宜常吃甘蔗，尤其是不能大量的吃甘蔗。有點(diǎn)孕婦看著電視聊著天就不知不覺的吃很多。甘蔗因?yàn)楹橇亢芨?，吃過(guò)多就會(huì)讓血糖升高，所以孕媽媽要警惕。遠(yuǎn)離妊娠糖尿病。如果血糖過(guò)高。

會(huì)讓皮膚上的葡萄球菌繁殖加快，引起皮膚的小癤子或癤腫。如果病菌進(jìn)一步侵入皮膚深處，就會(huì)引起血癥而影響胎兒生存的內(nèi)環(huán)境，對(duì)胎兒健康造成隱患。

吃太多甘蔗等于攝入過(guò)多糖分，是身體產(chǎn)生過(guò)多酸性代謝物，血液也會(huì)篇酸性，這樣容易導(dǎo)致胎兒畸形。即便生出的胎兒沒有畸形，也有可能留下成年后患糖尿病的隱患。所以孕婦要記得忌口，像甘蔗這樣的高糖食物不要長(zhǎng)期大量的吃。

孕婦多吃甘蔗的危害

1、造成血糖增高

相信不要小編說(shuō)孕媽媽自己也知道甘蔗之所以有甜甜的味道是因?yàn)槔锩婧写罅康奶欠?，因而孕婦吃甘蔗的**大壞處就是會(huì)造成孕媽血糖的升高。懷孕之后孕媽是非常容易患上高血糖、高血壓的，如果這個(gè)時(shí)候孕媽們還吃甘蔗的話就會(huì)增加體內(nèi)的糖分，當(dāng)孕媽媽體內(nèi)的糖分超過(guò)正常范圍時(shí)不僅僅可能會(huì)造成孕媽高血糖、高血壓而且還會(huì)促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長(zhǎng)繁殖，從而引發(fā)孕媽皮膚起小癤子或是癤腫，給孕媽身體健康造成危害。

2、造成寶寶畸形

孕媽媽也是很愛吃甘蔗的，因?yàn)樗性袐屜矚g的甜味道哦!那孕婦吃甘蔗好嗎?其實(shí)孕媽吃甘蔗是可以的，但是如果孕媽吃甘蔗不注意適量的話不僅僅會(huì)引起自己血糖的增高而且還會(huì)造成寶寶畸形哦!孕媽吃甘蔗過(guò)多會(huì)造成體內(nèi)糖分過(guò)量從而在孕媽體內(nèi)會(huì)形成過(guò)多的酸性代謝物使孕媽血液變酸，這樣的話就容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。

孕婦吃甘蔗會(huì)上火嗎

很多人都認(rèn)為甘蔗糖分很高，所以是上火的，這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。其實(shí)上火跟糖沒什么關(guān)系。

甘蔗，謹(jǐn)記要分清蔗有兩種。皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質(zhì)有些溫和滋補(bǔ)，喉疼熱盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗稱竹蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽，痰多且痰色黃稠濃濁的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增強(qiáng)潤(rùn)燥清肺熱的功效。若煮成甘蔗粥”，很適合老年人虛熱咳嗽、口干舌燥等癥狀。

所以孕婦吃甘蔗是不會(huì)上火的，但是還是不要多吃，因?yàn)楦收徇^(guò)多的糖分會(huì)使血糖升高，對(duì)胎兒不利。

孕婦如何挑選甘蔗

孕婦可以適量的吃甘蔗，但是要注意甘蔗的挑選，尤其是注意質(zhì)量。

1、看外觀

甘蔗有紅皮甘蔗和綠皮兩種，外觀顏色均勻，沒有明顯的蟲蛀裂口，粗細(xì)較勻稱。

2、聞味道

新鮮的好甘蔗聞起來(lái)有一股清甜味，如果是放久的甘蔗則是有一股酒糟味，這種甘蔗不能選，容易引起腹瀉等癥狀。

3、嘗味道

在甘蔗的頂部切取少許，如果口感純正甜味濃郁，那整根甘蔗必然好吃。