甘蔗能幫助人體更好的新陳代謝，提供給人體一定的營養(yǎng)和熱量。那么孕婦可以吃甘蔗嗎？

孕婦能吃甘蔗嗎

孕婦最好不要吃甘蔗。眾所周知甘蔗含有豐富的糖分和水分，口感清甜多汁，深受大家喜愛。甘蔗能幫助人體更好的新陳代謝，提供給人體一定的營養(yǎng)和熱量。不過脾胃虛弱者盡量不吃或者少吃。

孕婦不宜常吃甘蔗，尤其是不能大量的吃甘蔗。有點孕婦看著電視聊著天就不知不覺的吃很多。甘蔗因為含糖量很高，吃過多就會讓血糖升高，所以孕媽媽要警惕。遠離妊娠糖尿病。如果血糖過高。

會讓皮膚上的葡萄球菌繁殖加快，引起皮膚的小癤子或癤腫。如果病菌進一步侵入皮膚深處，就會引起血癥而影響胎兒生存的內環(huán)境，對胎兒健康造成隱患。

吃太多甘蔗等于攝入過多糖分，是身體產生過多酸性代謝物，血液也會篇酸性，這樣容易導致胎兒畸形。即便生出的胎兒沒有畸形，也有可能留下成年后患糖尿病的隱患。所以孕婦要記得忌口，像甘蔗這樣的高糖食物不要長期大量的吃。

孕婦多吃甘蔗的危害

1、造成血糖增高

相信不要小編說孕媽媽自己也知道甘蔗之所以有甜甜的味道是因為里面含有大量的糖分，因而孕婦吃甘蔗的**大壞處就是會造成孕媽血糖的升高。懷孕之后孕媽是非常容易患上高血糖、高血壓的，如果這個時候孕媽們還吃甘蔗的話就會增加體內的糖分，當孕媽媽體內的糖分超過正常范圍時不僅僅可能會造成孕媽高血糖、高血壓而且還會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，從而引發(fā)孕媽皮膚起小癤子或是癤腫，給孕媽身體健康造成危害。

2、造成寶寶畸形

孕媽媽也是很愛吃甘蔗的，因為它有孕媽喜歡的甜味道哦!那孕婦吃甘蔗好嗎?其實孕媽吃甘蔗是可以的，但是如果孕媽吃甘蔗不注意適量的話不僅僅會引起自己血糖的增高而且還會造成寶寶畸形哦!孕媽吃甘蔗過多會造成體內糖分過量從而在孕媽體內會形成過多的酸性代謝物使孕媽血液變酸，這樣的話就容易導致胎兒發(fā)生畸形。

孕婦吃甘蔗會上火嗎

很多人都認為甘蔗糖分很高，所以是上火的，這種說法是錯誤的。其實上火跟糖沒什么關系。

甘蔗，謹記要分清蔗有兩種。皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質有些溫和滋補，喉疼熱盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗稱竹蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱肺熱咳嗽，痰多且痰色黃稠濃濁的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增強潤燥清肺熱的功效。若煮成甘蔗粥”，很適合老年人虛熱咳嗽、口干舌燥等癥狀。

所以孕婦吃甘蔗是不會上火的，但是還是不要多吃，因為甘蔗過多的糖分會使血糖升高，對胎兒不利。

孕婦如何挑選甘蔗

孕婦可以適量的吃甘蔗，但是要注意甘蔗的挑選，尤其是注意質量。

1、看外觀

甘蔗有紅皮甘蔗和綠皮兩種，外觀顏色均勻，沒有明顯的蟲蛀裂口，粗細較勻稱。

2、聞味道

新鮮的好甘蔗聞起來有一股清甜味，如果是放久的甘蔗則是有一股酒糟味，這種甘蔗不能選，容易引起腹瀉等癥狀。

3、嘗味道

在甘蔗的頂部切取少許，如果口感純正甜味濃郁，那整根甘蔗必然好吃。