一、學(xué)名
它的中文學(xué)名是芫荽,又叫胡荽,香荽,是一兩年生的草本植物。它的整體形狀類似芹菜,葉片較小且非常嫩,莖部纖細(xì),味道濃香,是我們熟知的提味的一種蔬菜。多是用來作涼菜的輔料,面類菜中的提味品或者是湯品中的提味品。
二、功效
1、防治感冒:它不僅僅是一種食材,能做提味菜,還是一種藥材,有一定的藥用價(jià)值。尤其是針對風(fēng)熱風(fēng)寒有很好的效果,能防治感冒。因?yàn)樗w內(nèi)含有較高的植物酸,能防治細(xì)菌性的感冒。
2、開胃健食:它里面含一種揮發(fā)性的植物油,增香效果比較好。如果在開放前先吃些涼拌的香菜,能開胃,增加食欲,非常適合食欲不佳的人食用。
3、美容養(yǎng)顏:因?yàn)樗w內(nèi)含的維生素C含量較高,這種成分能抗氧化,從而會減少對皮膚的傷害,可美容養(yǎng)顏,能消除自由基。
4、潤腸通便:它還含有較好的膳食纖維,能增加食物的濕度,可促進(jìn)腸道蠕動,從而會促使腸內(nèi)的食物殘?jiān)毂慌懦?,因此很適合便秘的人吃。