一、功效與作用

1、美容養(yǎng)顏：它里面含的成分有活血，養(yǎng)血的功效，經(jīng)常泡水喝能促使皮膚更加紅潤。尤其是針對臉上有色斑的人，多喝能美容養(yǎng)顏。

2、排毒：它里面還含有維生素和單寧酸，這些成分能加快血液流動，從而可促使身體的毒素盡快排出，排毒效果是比較好的，可經(jīng)常喝。

3、調(diào)節(jié)情緒：它還能調(diào)節(jié)情緒，若是經(jīng)常出現(xiàn)失眠，抑郁的癥狀可用它來泡水喝，能很好的調(diào)節(jié)情緒，預(yù)防抑郁，還可改善睡眠質(zhì)量，從而可使人身心愉悅，舒適。

4、調(diào)經(jīng)止痛：用它泡水是屬于溫性的，能活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛。女性朋友來例假的時(shí)候可以用它來泡水喝，這樣可緩解痛經(jīng)，身體會舒服很多。

5、抗輻射：在生活中常常會有輻射，特別是一些對著電腦工作的，長時(shí)間下來會傷害身體。而用它泡水里面含有強(qiáng)抗氧化劑，能抵抗輻射。

二、能減肥嗎

用它來泡水喝是可以起到減肥的作用的，能利尿解毒，消除體內(nèi)的多余脂肪，還可調(diào)節(jié)油脂的分泌。不過想要更好的減肥效果，還是要結(jié)合合理的運(yùn)動才行。