一、功能

1、美容養(yǎng)顏：它里面含有多種成分，能消除皮膚的色素沉積。經(jīng)常飲用還能促進(jìn)血液循環(huán)，從而可改善膚色，促使肌膚更水嫩，細(xì)膩，紅潤，長期堅(jiān)持飲用美容效果會更好。

2、緩解痛經(jīng)：它屬于溫性的，可活血化瘀。比較適合痛經(jīng)的女性朋友飲用，經(jīng)常喝能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，緩解痛經(jīng)，對月經(jīng)不調(diào)的人有一定的功效。

3、排毒：它里面含有豐富的為維生素以及單寧酸，這兩種成分能促使血液更快流動，將體內(nèi)積攢的毒素排出來，效果是比較好的。

4、抗輻射：用它來泡水比較適合一些經(jīng)常對著電腦工作的人，長時間下來輻射會傷害到身體。它里面含有強(qiáng)抗氧化劑，這種成分能抵抗輻射。

二、禁忌

它雖然有比較多的功效，但也有一些禁忌要注意。若是長期便秘的人不適合喝，它有收斂作用，對腹瀉的人可止瀉。便秘的人會加重便秘問題。體質(zhì)差的人也不可經(jīng)常服用，沒有提高體質(zhì)的作用。此外，還要注意不能和茶葉一起沖泡，會影響它的功效。

三、泡水喝放幾朵

泡水喝的時候要注意方法，方法正確才可達(dá)到更好的功效。一般一次放五六朵就行，不可過量。用80度的水沖泡，大概泡三分鐘的時間就能飲用。