一、形狀區(qū)別
1、黑豆:外形上來看,黑豆比黑蕓豆的體型要大一些,大部分都是呈圓形。
2、黑蕓豆:相對黑豆來說要小一點,大部分呈橢圓和扁形。
二、色澤區(qū)別
1、黑豆:表面通常是烏黑,并沒有光澤,猶如黑洞一般的吸收了光色。
2、黑蕓豆:表面黑亮黑亮的,就是俗稱的啞光色,看起來挺好看的。
三、豆仁區(qū)別
1、黑豆:豆仁里面是綠色的和黃色的兩種,黑大豆呈綠色,黑小豆呈黃色。
2、黑蕓豆:一般豆仁里面是白色的。
四、浸泡顏色
1、黑豆:黑豆煮水后的顏色為深紅色,黑豆的色素其實不是黑色,而是紅色素。
2、黑蕓豆:黑蕓豆煮水后的顏色是黑色,而且掉色很厲害。
五、功效區(qū)別
1、黑豆:常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老,特別是對高血壓、心臟病等患者有益,有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補虛烏發(fā)的功能。
2、黑蕓豆:非常適合心臟病、動脈硬化,高血脂、低血鉀癥和忌鹽患者食用,也具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元氣等功用。