橄欖果是植物橄欖樹的成熟果實，它外表為青綠色，人們也喜歡把它叫做青果，它可以當(dāng)水果工人類食用能為人體補充豐富營養(yǎng)，今天為大家介紹的是橄欖果的功效與作用，能讓大家對它有更全面的了解。

橄欖果的功效與作用

1、補充營養(yǎng)

橄欖果是一種營養(yǎng)價值極高的水果，它不但含有豐富維生素C，還有微量元素鈣，更含有豐富的碳水化合物和多種對人體有益的氨基酸，這些營養(yǎng)能很快被人體吸收，能提高人體多器官功能，并能維持身體正常代謝。

2、開胃消食

橄欖果味道略酸，還有一些酸性成分，人們使用它以后能促進唾液，胃液等多種消化液分泌，可提高人類腸胃消化功能，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的食欲不振和消化不良有特別好的調(diào)理作用。人們在吃了油膩食物以后，及時吃些橄欖果，還能去除油膩，可防止脂肪在身體內(nèi)過量堆積。

3、清咽潤喉

橄欖果還是一種能清咽潤喉的中藥存在，它能清理身體內(nèi)的熱度，并能滋陰潤燥，也能生津止渴，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的咽喉腫痛和聲音嘶啞有特別好的緩解作用，另外它含有的揮發(fā)油和香樹脂醇在被人體吸收后，還能增強人體抗炎能力，能防止咽喉炎癥出現(xiàn)。

4、解毒排毒

橄欖果解毒排毒的功效極為出色，平時人們食用海鮮出現(xiàn)食物中毒時及時食用它就能快速解毒，能讓人體中毒癥狀減輕，另外人們喝酒以后及時吃一些橄欖果，還能加快身體內(nèi)酒精分解，能快速解酒，會讓身體內(nèi)的毒素很快排出體外。

橄欖果的功效與作用就為大家介紹這么多，除了這些以外，他還能保護人類心性，并能加快人體內(nèi)多余脂肪燃燒，經(jīng)常使用它能夠減肥瘦身，會讓人們身材變得越來越好。