普洱茶是中國傳統(tǒng)名茶之一，在中國云南地區(qū)比較常見，他自味甘醇，茶香濃郁，保健功效出色，不過大家在喝普洱茶的時候，一定只要知道喝普洱茶不但有好處，也有一些壞處存在，如果不注意也會對身體造成一些不良影響。

喝普洱茶有什么好處

1、暖胃護胃

暖胃護胃，使人們喝普洱茶的重要好處，因為普洱茶中含有豐富的茶多酚和咖啡堿還含有一些活性酶，這些物質(zhì)在被人體吸收或能修復受損的胃黏膜，而且能切除胃中的寒氣，能緩解人類胃寒，也能提高胃的消化功能。

2、預防高血脂

經(jīng)常喝普洱茶還能預防高血脂，因為普洱茶中含有的活性酶在借用人體后能凈化血液，可加快血液中膽固醇和甘油三酯分解代謝，能降低血液粘稠度，阻止血脂升高，經(jīng)常喝普洱茶還能降低動脈粥狀硬化的發(fā)病率。

3、抗氧化

普洱茶不但含有豐富的兒茶素和茶多酚，還含有多種對人體有益的氨基酸，這些物質(zhì)被人體吸收后，能增強人體自身抗氧化能力，可防止身體內(nèi)出現(xiàn)氧化反應，它能放慢人體衰老速度也能阻止身體內(nèi)自由基生成，能讓人體保持年輕健康狀態(tài)。

喝普洱茶的壞處

平時人們適量喝些普洱茶，對身體有諸多好處，但有些茶味功能不全的人，再喝普洱茶以后會加重腸胃負擔，容易導致消化不良，另外普洱茶會讓人類神經(jīng)保持興奮，人們在晚上睡前喝普洱茶會引發(fā)失眠。

看過上面對普洱會做的具體介紹后，大家能知道喝普洱茶的好處有哪些，同時也知道喝普洱茶會有哪些壞處存在以后，大家在喝普洱茶的時候能多加注意，會讓它發(fā)育好的保健功效，也能防止普洱茶對人體產(chǎn)生不良影響。