十谷米特別適合來(lái)煮飯或者煮粥吃，在煮的時(shí)候需要提前把十谷米準(zhǔn)備好，但這種食材在煮的時(shí)候還有一些方法技巧，今天我會(huì)為大家介紹十谷米的正確做法教程，能讓大家知道十谷米怎么煮好吃，想吃十谷米的人可以重點(diǎn)了解一下。

十谷米怎么煮好吃

1、十谷米在煮以前提前浸泡再煮，這樣會(huì)讓煮好的十谷米更好吃，因?yàn)槭让字械挠行┦巢馁|(zhì)地比較堅(jiān)硬，如果直接煮很難把它煮熟煮爛，它們的存在會(huì)直接影響十谷米煮好以后的口感，但把它們提前浸泡以后再煮，就能很快把他們煮熟煮透，能讓煮好的十谷米更好吃。

2、十谷米在煮的時(shí)候放入適量的白醋，這樣會(huì)讓煮好以后的十谷米更好吃，因?yàn)榘状啄芗涌焓让字杏行I(yíng)養(yǎng)分解，而且能讓他們盡快被煮熟煮爛，會(huì)讓煮好以后的十谷米口感更好，還能讓煮好以后的十谷米更容易被人體消化和吸收。

十谷米的正確做法教程

1、十谷米煮粥是它最正確的做法，在需要的時(shí)候可以把準(zhǔn)備好的十谷米淘洗干凈以后放在干凈的電壓力鍋中加入適量清水放入適量的冰糖，然后蓋好鍋蓋，選擇八寶粥件讓它開(kāi)始工作，等它停止工作后，里面的十谷米粥就能煮好，取出降溫就能吃。

2、十谷米還可以用來(lái)蒸飯吃，再用十谷米蒸發(fā)的時(shí)候需要提前把十谷米淘洗干凈，放在電飯煲中加少量植物油調(diào)勻，然后放入適量清水清水的數(shù)量，沒(méi)過(guò)十谷米兩厘米，蓋好電飯煲的蓋兒，接通電源讓他工作，等他工作停止后里面的飯就能蒸好，取出以后可以搭配自己喜歡的菜品一起吃。

今天為大家介紹了十谷米的正確做法教程，能讓大家知道十谷米怎么煮，最好吃，以后大家再吃十谷米的時(shí)候可按上面介紹的正確方法去做，能讓做好后的十谷米特別好吃。