牛角蕉與芭蕉都是出產(chǎn)在熱帶的水果，而且它們都與水果香蕉相似，不過牛角蕉與芭蕉之間也有很多區(qū)別，它們并不是同一種水果，相對(duì)它們做更詳細(xì)的了解，可以和小編一起去看看，同時(shí)也會(huì)讓大家了解牛角蕉的功效。

牛角蕉和芭蕉的區(qū)別

牛角蕉和芭蕉都是蕉類水果的一種，但它們的外觀有特別明顯的區(qū)別，牛角蕉是一種外觀細(xì)長(zhǎng)的水果，而芭蕉是一種外觀短粗的水果，另外芭蕉的果肉肉質(zhì)細(xì)嫩，味道比較甜，而牛角蕉的甜味則比較淡，這是兩者之間的重要不同。

牛角蕉的功效

1、促進(jìn)體力恢復(fù)

牛角蕉中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及天然糖粒和大量碳水化合物，這些物質(zhì)被人體吸收后能促進(jìn)人類體能恢復(fù)，可提高身體的抗疲勞能力，并能讓人體的疲勞癥狀很快減輕，平時(shí)它特別適合那些從事重體力勞動(dòng)的人群食用。

2、減肥瘦身

牛角蕉還是一種能減肥瘦身的美味水果，這種水果低脂低熱量，而且還有大量膳食纖維，這些膳食纖維進(jìn)入人體后能吸水膨脹，可促進(jìn)大便排出，并能抑制人體對(duì)脂肪和膽固醇的吸收，經(jīng)常食用能預(yù)防身體肥胖，也能減肥瘦身。

3、預(yù)防高血壓

牛角蕉是一種高鉀低鈉的健康水果，它能維持人體內(nèi)部環(huán)境的鉀鈉平衡并能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，可防止人體出現(xiàn)高血壓，對(duì)人類已經(jīng)出現(xiàn)的高血壓，還有特別好的緩解作用，能讓血壓指數(shù)慢慢恢復(fù)正常。

上面為大家介紹了牛角蕉和芭蕉的區(qū)別，能讓大家了解它們之間有什么不同，同時(shí)也讓大家了解了牛角蕉的功效，能讓大家對(duì)這種水果有更深入的了解，可在今后生活中更放心的食用它。