脾虛是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經(jīng)閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現(xiàn)。那么，脾虛喝什么茶？

一、脾虛喝什么茶？

脾虛可以喝黑茶、黃芪紅棗茶、紅茶、玫瑰花茶、陳皮茶、姜茶、普洱茶、大棗茶等，喝這些茶對(duì)于改善脾虛癥狀有一定的作用。平時(shí)也要注意，要給胃部保暖，避免吃生冷寒涼之物。

二、脾虛吃什么食物？

脾虛可以吃些具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚(yú)、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。若平素脾胃虛寒，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。

三、脾虛不能吃什么食物？

脾虛不能吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，或是味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，或是利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。包括苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥，鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻，蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。