桑葉藥用價(jià)值非常高，用來泡茶對(duì)身體有諸多好處，因此它就像保健品一樣頻繁出現(xiàn)在人們的生活中。那桑葉茶的功效與作用是什么？有哪些副作用和禁忌？

一、桑葉茶的功效與作用是什么?

1、降血壓

從桑葉中分離的多種活性成分，如黃酮及其衍生物，有一定的降壓作用。因此，清肝明目、平抑肝陽的桑葉，對(duì)于有視目昏花、頭重腳輕的高血壓朋友來說，是輔助降壓不錯(cuò)的選擇。還可以搭配決明子或枸杞等中藥材一同泡水，清肝養(yǎng)肝。

2、降血糖

研究表明：桑葉中的單細(xì)胞成分，具有胰島素樣作用，有一定降低血糖的效果，輔助治療糖尿病。同時(shí)，其中含有的氨基酸、食物纖維、維生素及多種生理活性物質(zhì)，對(duì)降低血糖也有不錯(cuò)的效果。

3、清肝火

桑葉性為寒，有清熱解毒的功效，可以在一定程度上清肝火，并且桑葉富含不飽和脂肪酸，可以有效降低血液中的脂肪含量，起到降低肝臟的負(fù)擔(dān)，清肝養(yǎng)肝的功效。

4、潤(rùn)腸通便

桑葉泡水可以有利于調(diào)節(jié)腸道健康，在一定情況改善的便秘，與此同時(shí)，桑葉對(duì)清肺熱、潤(rùn)肺燥有一定的功效，能在一定程度上抑制有害細(xì)菌的不斷繁殖。

5、緩解牙齦腫痛

因上火引起的牙齦腫痛，咽喉不適的時(shí)候，可以泡適量的桑葉水，可緩解咽喉腫痛、牙痛的情況。

3、治療緩解慢性支氣管炎

桑葉以其清肺潤(rùn)燥的特點(diǎn)，特別適合咳嗽痰少、痰色黃稠、干咳等慢性支氣管炎癥狀?？梢詥为?dú)泡水，也可以加上川貝、杏仁等藥材煎湯代茶飲。

4、治療風(fēng)熱感冒

桑葉常被用于風(fēng)熱感冒方面，或?qū)τ跍夭〕跗饡r(shí)，溫?zé)岱阜嗡碌陌l(fā)熱、咽癢、咳嗽等情況。發(fā)熱微惡寒、汗出不暢、咳嗽頻劇、口干而渴、咽喉紅腫疼痛、痰黃黏稠、舌苔薄黃。

二、有哪些副作用和禁忌？

桑葉中有一些天然的脂肪酸，它們對(duì)人類的腸胃有一定的刺激作用，人們過量食用以后會(huì)出現(xiàn)惡習(xí)或者嘔吐以及腹脹等多種不良癥狀。

桑葉是一種性質(zhì)溫和的中藥材，平時(shí)適量使用，是沒有什么禁忌存在的，不過桑葉性質(zhì)偏寒，那些本身就是寒性體質(zhì)的人群，在使用桑葉時(shí)，一定要注意不能過量，不然會(huì)讓體寒的癥狀加重。

另外在使用桑葉治療不同的疾病時(shí)，還需要與不同的中藥材搭配使用，具體搭配方法需要咨詢專業(yè)的中醫(yī)。