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正確泡發(fā)木耳的方法,泡干木耳的正確方法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-12-06  瀏覽次數(shù):8803
內(nèi)容摘要:木耳是人們經(jīng)常會吃的食用菌,它營養(yǎng)價值極高,能補血活血,而且能提高身體抗衰老能力,但平時人們購買的木耳多是風(fēng)干以后的干貨,想吃必須提前把它泡發(fā),今天為大家介紹的就是正確泡發(fā)木耳的方法,能讓大家對泡干木

木耳是人們經(jīng)常會吃的食用菌,它營養(yǎng)價值極高,能補血活血,而且能提高身體抗衰老能力,但平時人們購買的木耳多是風(fēng)干以后的干貨,想吃必須提前把它泡發(fā),今天為大家介紹的就是正確泡發(fā)木耳的方法,能讓大家對泡干木耳的正確方法多一些了解。

正確泡發(fā)木耳的方法

1、泡干木耳的時候可以準(zhǔn)備一個干凈的保鮮盒,再準(zhǔn)備25度左右的溫水,把準(zhǔn)備好的干木耳直接放入到保鮮盒中,然后加入準(zhǔn)備好的溫水溫水,一定要把里面的干木耳全部浸沒,這樣有利于干木耳泡發(fā)。

2、把保鮮盒的蓋蓋好,然后用手輕輕搖晃,再讓他靜置半小時,這時里面的木耳就能吸水膨脹體積會降大到原來的三倍左右,把木耳取出以后洗凈,就能按自己的需要去烹調(diào)食用它。

泡干木耳的正確方法

1、微波爐泡木耳

家中的干木耳在泡發(fā)的時候可以借助家中的微波爐來刨扒,在需要的時候可以把準(zhǔn)備好的干木耳放到一個適用于微波爐的容器中,然后加入水蓋好蓋子,隨后把它放入微波爐中,選擇中高火加熱,3~4分鐘取出以后,黑木耳就已經(jīng)泡發(fā)完成,把它取出洗凈就能烹調(diào)食用。

2、熱水泡發(fā)

家中的干木耳還可以用熱水泡發(fā),在需要的時候可以準(zhǔn)備適量的干木耳,再把它放入到保鮮盒中加入準(zhǔn)備好的熱水,熱水的溫度最好保持在60度左右,盡量不要使用開水,然后讓它在容器中浸泡半小時左右,這時木耳就能完全被泡發(fā),取出以后要用清水把它沖洗干凈。

泡干木耳的正確方法,已經(jīng)為大家介紹完了,能讓大家了解正確泡發(fā)木耳的方法,今后大家再泡發(fā)干木耳時可以按上面介紹的正確方法去做,能讓干木耳盡快泡發(fā)而且泡發(fā)后口感特別好。

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