一、新鮮菱角可以生吃嗎

1、新鮮菱角可以生吃，嫩菱角的口感非常甜，可以作為水果生吃。但是，如果是老菱角的話，口感的風(fēng)味會(huì)下降，最好煮著吃。吃菱角的時(shí)候，剝掉外表的殼就行了。需要注意的是，最好不要吃污染水域的菱角，容易引起寄生蟲(chóng)感染。

2、雖然菱角可以生吃，但吃太多菱角容易消化不良，脾胃虛寒。菱角是寒性食物，含有大量淀粉和蛋白質(zhì)，但體內(nèi)沒(méi)有相關(guān)性的消化酶，過(guò)度生吃可能引起腹瀉癥，引起脾胃虛寒。另外，菱角也有食用的禁忌，需要注意。

二、菱角的作用

1、菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸和多種維生素，經(jīng)常吃菱角可以補(bǔ)脾、強(qiáng)膝、強(qiáng)力、抗癌、緩解皮膚病等作用。

2、在《本草綱目》中，菱角可以補(bǔ)脾胃，增強(qiáng)膝蓋，增強(qiáng)健力，菱粉粥有益胃腸，解除內(nèi)熱，老年人可以經(jīng)常吃。藥用時(shí)，可輔助治療兒童頭痛、頭黃水腫、皮膚疣等多種皮膚病，利尿、通乳、解酒毒。

3、菱角作為水生植物，可以做很多藥膳，常見(jiàn)的有菱粉糕、菱燒豆腐、紅菱汁等，對(duì)人體有很大好處。