肉桂粉大家都很熟悉，知道它是日常生活中的常見香料，就提味增香和去除青山味的重要功效，除此以外它還是一種保健食材，更是一種中藥材，它既能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，又能防病抗病，那么肉桂粉到底有哪些功效與作用呢？人們?cè)谑秤盟鼤r(shí)又有哪些禁忌呢？
1、預(yù)防高血糖
平時(shí)人們適量吃些肉桂粉能預(yù)防高血糖發(fā)生，因?yàn)槿夤鸱壑泻械哪承┪镔|(zhì)在被人體吸收后，能加快人體內(nèi)糖類物質(zhì)的分解，而且能促進(jìn)人體內(nèi)胰島素分泌，也能增強(qiáng)人體對(duì)胰島素的敏感性，可讓人類血糖指數(shù)保持正常，能預(yù)防高血糖也能降低糖尿病的發(fā)病率。
2、殺菌消炎
殺菌消炎也是肉桂粉的重要功效，因?yàn)槿夤鸱壑泻胸S富的肉桂酸和生物堿，這些都是重要的藥用成分，它們進(jìn)入人體后能消滅人體內(nèi)的敏感菌，可防止人體細(xì)胞被病菌感染，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的氣管炎尿道炎以及咽喉炎等癥都有特別好的預(yù)防與緩解作用。
3、增強(qiáng)免疫力
增強(qiáng)免疫力也是肉桂粉的重要功效之一，因?yàn)槿夤鸱壑泻卸喾N活性成分，能促進(jìn)人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，它能增強(qiáng)人體自身的抗炎抗病毒能力，并能提高身體免疫系統(tǒng)功能，可讓人體自身抗病能力明顯增強(qiáng)。
吃肉桂粉的禁忌肉桂粉不但能提味增香，還能保健身體預(yù)防疾病，但它并不適合所有人，生活中那些陰虛火旺或者有濕熱癥狀的人是禁止吃肉桂粉的，不然會(huì)讓身體不適癥狀加重，容易危害身體健康，另外孕婦在懷孕期間也禁止吃肉桂粉，因?yàn)樗齻兂粤巳夤鸱垡院髸?huì)對(duì)腹中胎兒發(fā)育造成不良影響。
看過上面的介紹后，大家能了解肉桂粉的功效與作用有哪些，也能知道吃肉桂粉有哪些好處，但大家在吃肉桂粉時(shí)一定要注意它的禁忌，避免食用肉桂粉后讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
