洋蒲桃是一種出產(chǎn)在南方熱帶地區(qū)的水果，它的學(xué)名叫蓮霧，這種水果外觀與蘋(píng)果相似，但顏色鮮紅，口感脆嫩，里面的果肉接近白色，這種水果在國(guó)內(nèi)大多數(shù)地區(qū)的水果市場(chǎng)上都比較少見(jiàn)，很多人還不知道他怎么吃，今天我會(huì)詳細(xì)為大家介紹洋蒲桃的食用方法，同時(shí)也會(huì)讓大家對(duì)它的食用功效多一些了解。

1、直接吃

洋蒲桃是一種可以直接吃的美味水果，人們?cè)诔赃@種水果時(shí)可以把它用清水沖洗干凈，然后把它切成塊狀放在盤(pán)子中，用牙簽插著吃，也可以把它切開(kāi)以后像吃蘋(píng)果那樣直接咬著吃，這樣可以品嘗到它的原汁原味，而且能避免營(yíng)養(yǎng)流失。

2、做沙拉

洋蒲桃做水果沙拉也特別好吃，再用它做水果沙拉時(shí)，需要把它洗凈以后切成塊，再準(zhǔn)備適量獼猴桃，香蕉，蘋(píng)果等把它們?nèi)肯磧粢院笙艄?，取出果肉切成塊狀，放在干凈盤(pán)子中，然后淋上濃稠的酸奶，用干凈筷子調(diào)勻就能得到做好的水果沙拉。

1、提高大腦功能

人們多吃洋蒲桃能提高人類(lèi)大腦功能，它含有豐富葡萄糖和多種微量元素以及大量的碳水化合物，人們?cè)诔粤怂院竽馨堰@些營(yíng)養(yǎng)盡快吸收和營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，也能提高腦細(xì)胞活性，大腦功能明顯增強(qiáng)，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的大腦疲憊和記憶力減退有特別好的緩解作用。

2、開(kāi)胃消食

開(kāi)胃消食也是洋蒲桃的重要作用，它具有天然的香味，而且還有豐富的膳食纖維和一些果酸，能促進(jìn)消化液分泌，而且能增加食欲，會(huì)讓人有種胃口大開(kāi)的感覺(jué)，對(duì)人們經(jīng)常出現(xiàn)的食欲不振和消化不良有特別好的緩解作用，經(jīng)常吃這種水果能維持人體腸胃健康緩解慢性腸胃炎癥。

上面為大家介紹了洋蒲桃的食用方法，能讓大家了解它應(yīng)該怎么吃，同時(shí)也讓大家知道了洋蒲桃的具體功效，以后大家可以把它當(dāng)養(yǎng)生水果來(lái)食用，食用后能讓身體健康水平明顯提高。