夏秋之交，天氣常有變化，既要祛濕，又要防燥，所以小編在這里推薦大家多吃三種瓜，分別是絲瓜，冬瓜和苦瓜。
冬瓜利尿，同時含有很有營養(yǎng)價值，和不同的肉食更是能烹飪出不一樣的美食，它可以彌補因夏季天氣炎熱食欲下降而帶來的營養(yǎng)攝入不足問題。
不只是冬瓜，苦瓜和絲瓜也有滋養(yǎng)潤燥的作用，絲瓜更有美容的功效，不過苦瓜性寒，不宜多食。
所以在這交替之際，不如多吃這三瓜來滋補身體，美容養(yǎng)顏吧。
發(fā)布日期：2017-09-21 來源：中國農(nóng)業(yè)網(wǎng) 瀏覽次數(shù)：82439
冬瓜利尿，同時含有很有營養(yǎng)價值，和不同的肉食更是能烹飪出不一樣的美食，它可以彌補因夏季天氣炎熱食欲下降而帶來的營養(yǎng)攝入不足問題。
不只是冬瓜，苦瓜和絲瓜也有滋養(yǎng)潤燥的作用，絲瓜更有美容的功效，不過苦瓜性寒，不宜多食。
所以在這交替之際，不如多吃這三瓜來滋補身體，美容養(yǎng)顏吧。
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