正宗的陽澄湖大閘蟹于今日(23日)正式上市，已經(jīng)等的迫不及待的吃貨們有口福了!當(dāng)然，在吃之前我們必須先講講“吃蟹”的問題，如何吃些才能讓你秒變吃蟹達人?

　　關(guān)于大閘蟹的吃法——吃蟹時喝兩種酒最好

　　螃蟹是大寒食物，胃腸虛寒的人會腹痛腹瀉。如果能配著喝點酒，則可以減輕或消除吃螃蟹后的不適感覺。但在酒的選擇上也是很有講究的，一中一西兩種酒配著螃蟹吃最好。眾所周知，在葡萄酒領(lǐng)域，海鮮的絕配常常是白葡萄酒，因為白葡萄酒比紅葡萄酒有更強大的殺菌作用。西方人很早就發(fā)現(xiàn)，如果吃海鮮時喝白葡萄酒，便不易發(fā)生食物中毒，久而久之形成了吃海鮮配白葡萄酒的習(xí)慣。這個道理用在大閘蟹身上自然也行得通。白葡萄酒清爽的口味，也比較適合以鮮味為主的大閘蟹。

　　在中國，自古以來便認(rèn)為黃酒和螃蟹同吃是絕妙的搭配。國家二級公共營養(yǎng)師王翠俠介紹，記得小時候吃螃蟹，父親總會喝上一 兩口溫?zé)岬狞S酒。長大以后學(xué)習(xí)了營養(yǎng)知識，才知道這種搭配方法很好。螃蟹比較寒涼，脾胃虛寒的人就不能多吃，容易引起腹瀉。而黃酒剛好有溫脾胃的作用，而且也非常適合秋冬季節(jié)飲用。吃螃蟹時可以搭配點溫?zé)岬狞S酒，保健的作用不錯。

　　吃蟹后喝杯生姜紅糖水

　　吃螃蟹少不了生姜的“陪伴”，這是因為生姜能增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，其性溫?zé)幔每梢耘c性寒的蟹肉相補。如果不小心吃到未加工徹底的螃蟹，生姜中的藥用成分還能幫助殺滅螃蟹體內(nèi)殘留的細菌。吃螃蟹時，可準(zhǔn)備一些生姜末、生姜絲拌在醋碟內(nèi)，用蟹肉蘸著吃，或者食用蟹肉后喝上一杯生姜紅糖水。因為紅糖同樣具有暖胃、驅(qū)寒的作用，因此可以預(yù)防因蟹肉性寒引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

　　生姜紅糖水并不是將生姜泡在紅糖水里這么簡單，而是要先將一塊洗凈的生姜切成極細的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開后，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。吃完了，趁熱喝下，甜中帶著一絲辛辣，發(fā)一身汗，體內(nèi)的寒氣便會消散，腸胃也會覺得格外舒服。吃螃蟹時和吃螃蟹后1小時都不要喝茶水。因為茶會使螃蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，還可能引起腹痛和腹瀉。

　　吃蟹別與梨、柿子、花生同食

　　鄭州市第三人民醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師張素革指出，秋天多吃梨有利于潤燥清熱，但吃螃蟹時千萬別喝梨汁。因為梨味甘，性寒，二者同食易傷人腸胃。 此外，在餐廳吃海鮮的時候，也不要點帶花生的菜。因為花生脂肪含量高達45%，如果它與性味寒涼的螃蟹相遇，易致腹瀉，尤其是腸胃虛弱的人，更應(yīng)慎重食用。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)瘟病學(xué)博士谷曉紅介紹，我是長在大海邊，從小吃螃蟹長大的，螃蟹和柿子在中醫(yī)角度屬于食物的相反，因為螃蟹是寒性的，柿子也是寒性的，兩個寒性的東西放在一起，正好趕上虛寒體的人，就雪上加霜，導(dǎo)致腹瀉。所以中國人的智慧的體現(xiàn)就是吃螃蟹一定要吃姜汁，姜是溫性的，幫助抵銷螃蟹帶來虛寒的不良作用。

　　吃蟹一次不要超過2只

　　成都市第二人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任李宏宇說，從營養(yǎng)價值來看，大閘蟹具有豐富的蛋白質(zhì)，高于一般魚類數(shù)倍，還具有豐富的微量元素，“中醫(yī)認(rèn)為大閘蟹味咸性寒，具有清熱滋陰、活血化瘀等功效。愛吃大閘蟹的市民，每次的食用量應(yīng)保持在2只以內(nèi)，蟹具有高膽固醇高蛋白，超量會增加消化負擔(dān)。尤其是患有冠心病、高血壓等病癥的老年人，年齡較小的兒童，以及患有糖尿病、腎臟疾病的病人則不宜食用。

　　關(guān)于大閘蟹的疑問——孕婦能不能吃螃蟹?

　　浙江省杭州市中醫(yī)院婦科專家何嘉琳主任認(rèn)為，其實，早在古代就有吃蟹易流產(chǎn)的說法。南北朝時期梁朝名醫(yī)陶弘景的中草藥經(jīng)典書籍《名醫(yī)別錄》中記載，“蟹爪，破包墜胎”。意思就是吃蟹爪會導(dǎo)致流產(chǎn)。而李時珍在《本草綱目》中也認(rèn)為，“蟹爪，墜生胎，下死胎”。意思就是說活胎容易流掉，死胎有助排出。中醫(yī)認(rèn)為，懷孕是集男女氣血之精華，需要清凈、安寧，不能動血，否則會動胎氣。并且，雖然螃蟹鮮美可口、營養(yǎng)豐富，但它屬于性寒食物，孕婦吃多了會傷脾胃，影響胎兒吸收營養(yǎng)，所以建議可適當(dāng)吃點，比如一周吃一只螃蟹，不能每天都吃。

　　螃蟹的哪些部位不能吃?

　　廣東省食藥監(jiān)局相關(guān)負責(zé)人重點提醒，忌吃蟹的4個器官。這4種器官是:蟹胃(在蟹殼內(nèi)前緣中央似三角形的骨質(zhì)小包)、蟹腸(由胃到臍的一條黑線)、蟹心(俗稱六角板)、蟹鰓(腹部為眉毛狀的兩排軟綿綿的東西)。在這4種器宮中，細菌和有害物質(zhì)最多，吃的時候一定要摘除。

　　關(guān)于大閘蟹的謠言——

　　謠言 1：給大閘蟹喂避孕藥提高產(chǎn)量

　　真相：此前，成都市水生動物檢疫檢驗站相關(guān)負責(zé)人辟謠，喂避孕藥將使大閘蟹性腺不發(fā)育，蟹黃和蟹膏都沒有了，養(yǎng)殖戶若這樣做是自己毀了蟹。

　　謠言 2：大閘蟹抗生素喂食超標(biāo)

　　真相：從歷年來的抽檢來看，包括孔雀石綠、氯霉素、呔喃代謝物、乙烯雌酚、甲基睪酮等指標(biāo)都未超出標(biāo)準(zhǔn)范圍。

　　謠言 3：黑心商家給大閘蟹打針注水

　　真相：大閘蟹對水質(zhì)要求特別高，給它進行注水或注藥，會改變蟹體內(nèi)的平衡，使之很快就死去。