一、精油按摩豐胸法

按照豐胸按摩手法按摩，促進胸部血液循環(huán)，刺激胸部穴位脈絡(luò)，促進卵巢分泌雌性激素，調(diào)節(jié)乳房組織對自身激素的敏感性，促使女性二次發(fā)育。

精油推薦：法國雅詩漫豐胸塑形復方精油，內(nèi)附按摩手法。

（http://breast.elegant-poetry.com）

二、針灸豐胸法

配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然后以針刺入人體通乳的穴位，并且配合傳統(tǒng)的按摩，激發(fā)胸腺，使乳房再次生長發(fā)育。

三、指壓豐胸法

手心有穴道是關(guān)系著胸部的發(fā)育，指壓時搭配精油，每次壓5 秒，一次進行5 至6 個回合。如果你正值發(fā)育期，這方法絕對不會讓你失望，至于已過青春期的美眉也不必氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恒，即可收得到效果。

四、美容沙龍豐胸

一般美容沙龍所使用的豐胸方法相當繁眾，不同系統(tǒng)的美容沙龍所使用的豐胸法也不盡相同，其最常使用的大多是按摩胸部穴點或使用儀器以開啟胸部能量活化胸腺為主;再者即是使用所謂的“熱導膜”，熱導膜豐胸法即是先按摩完胸部的穴點后，用熱導膜所做成的胸部體雕覆蓋在胸部上面，利用熱導膜的〔熱〕來達到塑型豐胸的作用，以加速胸部曲線的雕塑; 豐胸產(chǎn)品的吸收并加速胸部血液循環(huán)等等，一般美容沙龍的豐胸療程均為10次，一次約1小時左右，可視豐胸效果調(diào)整療程。

五、瑜伽豐胸法

在印度，“瑜珈”是分成主要兩類，一類是運動瑜珈哈達瑜珈，一類是心靈瑜珈?，F(xiàn)代人較熟悉的是一種當作運動來做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，練習瑜珈的目的在于調(diào)節(jié)人的心理和生理，以達到一種平衡的狀態(tài)。

瑜伽的8 個步驟是：持戒、精進、調(diào)身、調(diào)息、攝心、凝神、入定、三摩地，這是從最初步的調(diào)理身體開始，一步一步令人達到瑜伽(自覺)的境界。這些式子中，某一個式子治療某一種病與穴位，如果將所有式子不加分辨的練習，不僅無益反而有可能傷害身體。另一類的心靈瑜珈是可以側(cè)重于心理的調(diào)節(jié)舒暢，施行起來會更簡便。

六、熏臍豐胸法

一般通常所談?wù)摰难毷莻鹘y(tǒng)中國醫(yī)學外治法中相當重要的一種方法。肚臍正處于任脈上“神闋穴”的穴位，與任脈督脈同為表里，共同掌管著人體所有的經(jīng)絡(luò)氣脈， 所以，中國傳統(tǒng)的醫(yī)學認為肚臍是五臟六腑的根本;而現(xiàn)代醫(yī)學也證明了肚臍是腹部最薄的地方，臍部對于外界的刺激也較敏感，是非常有利于藥物的吸收滲透。

七、催眠豐胸

催眠可以有效地協(xié)助胸部豐滿：這是由于：推動潛意識對生理調(diào)整的強大力量，讓潛意識為你重新發(fā)動必須的內(nèi)分泌功能，令你的胸部再次發(fā)育;在潛意識層面上強化你的動機，靠自身的意愿與意志，借助潛意識去運作會事倍功半。