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蘿卜苗的功效與作用

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2025-08-02 01:50  瀏覽次數:1345
內容摘要:蘿卜苗的營養(yǎng)價值豐富,經研究表明,每100克的蘿卜苗中,維他命A的含量是同量青花菜的三倍以上,鈣的含量是同量菠菜的四倍多,鐵質的含量是同量鰻魚的五倍,能為人體提供營養(yǎng),且蘿卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,促進營養(yǎng)物質吸收。除此之外,蘿卜苗中還含有芥子油,能促進消化,增強人的食欲。

蘿卜苗的功效與作用

回答蘿卜苗的營養(yǎng)價值豐富,經研究表明,每100克的蘿卜苗中,維他命A的含量是同量青花菜的三倍以上,鈣的含量是同量菠菜的四倍多,鐵質的含量是同量鰻魚的五倍,能為人體提供營養(yǎng),且蘿卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,促進營養(yǎng)物質吸收。除此之外,蘿卜苗中還含有芥子油,能促進消化,增強人的食欲。

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關鍵詞: 蘿卜
 
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