回答蘿卜苗的營養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)研究表明，每100克的蘿卜苗中，維他命A的含量是同量青花菜的三倍以上，鈣的含量是同量菠菜的四倍多，鐵質(zhì)的含量是同量鰻魚的五倍，能為人體提供營養(yǎng)，且蘿卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收。除此之外，蘿卜苗中還含有芥子油，能促進(jìn)消化，增強(qiáng)人的食欲。
發(fā)布日期：2024-12-28 09:22 瀏覽次數(shù)：1341
回答蘿卜苗的營養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)研究表明，每100克的蘿卜苗中，維他命A的含量是同量青花菜的三倍以上，鈣的含量是同量菠菜的四倍多，鐵質(zhì)的含量是同量鰻魚的五倍，能為人體提供營養(yǎng)，且蘿卜苗中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收。除此之外，蘿卜苗中還含有芥子油，能促進(jìn)消化，增強(qiáng)人的食欲。
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